Suplementacja treningu fitness

Fitness czy też siłownia to dobry sposób na zdrowie. Warto jednak nie tylko uprawiać sport, ale również zażywać dodatkowe suplementy crossfit.

O białkach

Białka budują nasz organizm - o tym prostym fakcie dowiadujemy się na lekcjach biologii. Ale co to właściwie znaczy w kontekście odżywiania? Po pierwsze - organizm sam z siebie sobie tych białek nie dostarczy, musimy zapewnić odpowiednią ich ilość w diecie. Najlepszym źródłem białka jest mięso i produkty pochodzenia zwierzęcego, jednak ważna jest również proporcja białka do tłuszczy. Dlatego wieprzowina jest niezdrowa - mimo sporej zawartości protein ma bardzo dużo tłuszczu. Najlepiej sięgać po białe ryby i drób, zwłaszcza indyka. Jeśli zrezygnowaliśmy ze spożywania mięsa, bądź nie możemy go jeść, to wśród roślin najbogatsze w aminokwasy są rośliny strączkowe - ich wybór jest ogromny, nie jesteśmy wcale skazani na soję! Fasola, soczewica, ciecierzyca - warto spróbować, również jeśli nie jesteś wegetarianinem.

Dieta wysokobiałkowa na odchudzanie?

Jakiś czas temu bardzo modnym sposobem na odchudzanie była dieta Dukana - wysokobiałkowa, odrzucająca duże grupy produktów spożywczych. Nie można było na niej spożywać warzyw, węglowodanów i tłuszczy. W efekcie organizm tracił masę. Dieta z pozoru idealna, zwłaszcza dla miłośników mięsa. Ale czy aby na pewno? Spożywanie takich niezbilansowanych posiłków jest BARDZO niebezpieczne dla zdrowia, może się skończyć zakwaszeniem organizmu i doprowadzeniem nerek do ruiny. Dieta z większa zawartością białka jest polecana dla sportowców i dla rtych, którzy budują swoją masę mięśniową, jednak jest to żywienie zbilansowane, nie wykluczające innych składników odżywczych. Jeśli chcesz zgubić zbędne kilogramy, to lepiej zrobić to z pomocą diety ułożonej przez specjalistę.

Przepis na wysokobiałkową tortillę

Przykład wysokobiałkowego posiłku, dla tych którzy dbają o rozwój mięśni na siłowni:

Składniki:
- pierś z kurczaka
- puszka fasoli
- odzywka białkowa
- sałata (dowolny gatunek)
- świeży ogórek
- tortilla
- jogurt naturalny
- ząbek czosnku
- suszone zioła

Przepis:

Pierś z kurczaka gotujemy na parze, lub podsmażamy na patelni na niewielkiej ilości oleju. Odzywkę białkową dodajemy do jogurtu (ilość zgodnie z zaleceniami producenta), taki sos doprawiamy czosnkiem, solą i suszonymi ziołami. Do tortilli wkładamy plastry ogórka, kilka liści sałaty, łyżkę czerwonej fasoli oraz przygotowanego kurczaka. Polewamy przygotowanym sosem i zawijamy. Tak przygotowany posiłek można również zabrać ze sobą do pracy i zjeść w porze lunchu. Smacznego!

Za Wiki, definicja aminokwasów:

Aminokwasy (aa, AA1, z ang. amino acids) ? grupa organicznych związków chemicznych zawierających zasadową grupę aminową oraz zasadniczo kwasową grupę karboksylową ?COOH, lub w ujęciu ogólniejszym, dowolną grupę kwasową2.

Przykładem aminokwasu zawierającego grupę sulfonową ?SO3H jest tauryna (kwas 2-aminoetanosulfonowy), natomiast zawierającego grupę fosfonową ?C?PO3H2 jest ciliatyna3 (kwas 2-aminoetanofosfonowy).

Grupa aminowa może być pierwszorzędowa (?NH2), drugorzędowa (?NHR), trzeciorzędowa (?NR2), lub czwartorzędową amoniową (?NH3+). Aminokwasy zawierające czwartorzędową grupę amoniową to związki z grupy betain4, a ich przedstawicielem jest N,N,N-trimetyloglicyna (betaina), (CH3)3N+CH2COO?.

Ponieważ aminokwasy zawierają zarówno grupę kwasową, jak i zasadową, zachodzi w nich wewnątrzcząsteczkowa reakcja kwas-zasada i związki te istnieją głównie w formie jonów obojnaczych. Jony obojnacze aminokwasów są rodzajem soli wewnętrznych (amfolitami), dlatego mają wiele właściwości typowych dla soli: są substancjami krystalicznymi o wysokich temperaturach topnienia, wykazują duże momenty dipolowe, są rozpuszczalne w wodzie, ale nierozpuszczalne w węglowodorach5.

Źródło: http://pl.wikipedia.org/wiki/Aminokwasy

Proteiny - pomocne substancje przy treningu

Wspomaganie budowania masy mięśniowej czy też odchudzania wymaga dobranych środków. Dobrze jest stosować myprotein ponieważ daje najlepsze rezultaty.

O białkach

Białka budują nasz organizm - o tym prostym fakcie dowiadujemy się na lekcjach biologii. Ale co to właściwie znaczy w kontekście odżywiania? Po pierwsze - organizm sam z siebie sobie tych białek nie dostarczy, musimy zapewnić odpowiednią ich ilość w diecie. Najlepszym źródłem białka jest mięso i produkty pochodzenia zwierzęcego, jednak ważna jest również proporcja białka do tłuszczy. Dlatego wieprzowina jest niezdrowa - mimo sporej zawartości protein ma bardzo dużo tłuszczu. Najlepiej sięgać po białe ryby i drób, zwłaszcza indyka. Jeśli zrezygnowaliśmy ze spożywania mięsa, bądź nie możemy go jeść, to wśród roślin najbogatsze w aminokwasy są rośliny strączkowe - ich wybór jest ogromny, nie jesteśmy wcale skazani na soję! Fasola, soczewica, ciecierzyca - warto spróbować, również jeśli nie jesteś wegetarianinem.

Za Wiki, definicja aminokwasów:

Aminokwasy (aa, AA1, z ang. amino acids) ? grupa organicznych związków chemicznych zawierających zasadową grupę aminową oraz zasadniczo kwasową grupę karboksylową ?COOH, lub w ujęciu ogólniejszym, dowolną grupę kwasową2.

Przykładem aminokwasu zawierającego grupę sulfonową ?SO3H jest tauryna (kwas 2-aminoetanosulfonowy), natomiast zawierającego grupę fosfonową ?C?PO3H2 jest ciliatyna3 (kwas 2-aminoetanofosfonowy).

Grupa aminowa może być pierwszorzędowa (?NH2), drugorzędowa (?NHR), trzeciorzędowa (?NR2), lub czwartorzędową amoniową (?NH3+). Aminokwasy zawierające czwartorzędową grupę amoniową to związki z grupy betain4, a ich przedstawicielem jest N,N,N-trimetyloglicyna (betaina), (CH3)3N+CH2COO?.

Ponieważ aminokwasy zawierają zarówno grupę kwasową, jak i zasadową, zachodzi w nich wewnątrzcząsteczkowa reakcja kwas-zasada i związki te istnieją głównie w formie jonów obojnaczych. Jony obojnacze aminokwasów są rodzajem soli wewnętrznych (amfolitami), dlatego mają wiele właściwości typowych dla soli: są substancjami krystalicznymi o wysokich temperaturach topnienia, wykazują duże momenty dipolowe, są rozpuszczalne w wodzie, ale nierozpuszczalne w węglowodorach5.

Źródło: http://pl.wikipedia.org/wiki/Aminokwasy

Wysokobiałkowa tortilla

Przykład wysokobiałkowego posiłku, dla tych którzy dbają o rozwój mięśni na siłowni:

Składniki:
- pierś z kurczaka
- puszka fasoli
- odzywka białkowa
- sałata (dowolny gatunek)
- świeży ogórek
- tortilla
- jogurt naturalny
- ząbek czosnku
- suszone zioła

Przepis:

Pierś z kurczaka gotujemy na parze, lub podsmażamy na patelni na niewielkiej ilości oleju. Odzywkę białkową dodajemy do jogurtu (ilość zgodnie z zaleceniami producenta), taki sos doprawiamy czosnkiem, solą i suszonymi ziołami. Do tortilli wkładamy plastry ogórka, kilka liści sałaty, łyżkę czerwonej fasoli oraz przygotowanego kurczaka. Polewamy przygotowanym sosem i zawijamy. Tak przygotowany posiłek można również zabrać ze sobą do pracy i zjeść w porze lunchu. Smacznego!

Kilka porad odnośnie wystroju, bibelotów i oświetlenia

Chyba każdy lubi stonowane i kolorowe światło. Da się to osiągnąć na różne sposoby: lampy z papieru, kotary, zasłonki, abażury. Jednak najlepsze są cotton ball lights ze względu na ich mobilność i nieskończoną ilość ustawień kolorystycznych. W tym artykule przybliżę nieco kilka ciekawych stylów i pojęć z kategorii wystroju wnętrz.

Definicja tkaniny

Tkanina ? wyrób włókienniczy płaski powstający w wyniku przeplatania ze sobą (według założonego splotu) wzajemnie prostopadłych układów nitek osnowy i wątku.

Proces wytwarzania tkaniny nazywa się tkaniem i wykonywany jest na krosnach tkackich (ręcznych lub mechanicznych). Półproduktem do produkcji tkanin jest przędza tkacka.

Pierwsze wyroby przypominające tkaninę tworzono już przed ośmioma tysiącami lat. Nie były to tkaniny w dzisiejszym rozumieniu, ponieważ składały się z luźno splecionych ze sobą włókien, traw, pasków skór zwierzęcych, cienkich gałęzi czy pnączy. Powstawały w ten sposób plecionki, strukturą przypominające tkaniny. Były to wyroby o ograniczonych i najczęściej niewielkich wymiarach. Tkanina lniana, w wyrafinowanej formie, bardzo cienka, przejrzysta, miała swój początek w starożytnym Egipcie w okresie Starego Państwa ok. XXVII wiek p.n.e. - XXII wiek p.n.e.. Zachowało się wiele malowideł i zapisów o produkcji lnu i jego wykorzystaniu przez starożytnych Egipcjan. Dopiero opanowanie techniki skręcania włókien na mokro (przędze mokroprzędne) zapoczątkowało przemysłowe wytwarzanie tkanin lnianych.

Tkaniny, w odróżnieniu od pozostałych typów płaskich wyrobów włókienniczych, powstają zawsze z dwóch układów nitek - osnowy i wątku. Połączenie tych dwóch układów według określonego porządku (splotu) tworzy strukturę tkaniny. Właściwości nitek osnowy i wątku wpływają na właściwości wytworzonej z nich tkaniny. Zatem podstawowe parametry struktury tkaniny to:

Splot tkacki ? wpływa na wygląd i przeznaczenie tkaniny. Możliwość łączenia splotów powoduje, że otrzymuje się olbrzymią liczbę rozwiązań splotowych tkanin o różnym przeznaczeniu.
Liczność (gęstość) osnowy i wątku ? wpływa na elastyczność i przepuszczalność tkaniny.
Wrobienie osnowy i wątku ? w tkaninie nitki osnowy i wątku oplatają nitki układu przeciwnego, tworząc linię falistą. Wskutek tego długość nitki osnowy w 1 metrze tkaniny jest nieco większa niż 1 metr, a długość pojedynczego wątku jest większa niż szerokość tkaniny. Różnica ta zależy od splotu tkackiego, liczności nitek osnowy i wątku, grubości nitek oraz techniki wytwarzania. Stosunek tej różnicy do pozornej długości sfalowanej nitki w tkaninie wyrażony w procentach określa tzw. wrobienie (osnowy lub wątku), które w większości tkanin wynosi od kilku do kilkunastu procent. W niektórych typach tkanin wrobienie nitek może osiągać nawet kilkaset procent. Wielkość wrobienia ma wpływ na elastyczność i przepuszczalność tkaniny.
Grubość ? numer przędzy i jej rodzaj ma zasadniczy wpływ na przeznaczenie tkaniny.
Zmiana jednego lub kilku parametrów zmienia radykalnie właściwości tkaniny, takie jak grubość, masę powierzchniową (gęstość powierzchniową), elastyczność, przepuszczalność itp. Zatem dla tkaniny o określonym przeznaczeniu należy indywidualnie dobrać poszczególne parametry.

Źródło: http://pl.wikipedia.org/wiki/Tkanina

Tkaniny we wnętrzach

Tkaniny - bardzo ważny element każdego wnętrza, często spychany na drugi plan. Bardzo łatwo za pomocą tekstylnych dodatków stworzyć zupełnie inny styl. To jest ten etap, kiedy można poszaleć i podkreślić indywidualny charakter każdego wnętrza. Poduszki, zasłony, pościel, dywany - to wszystko razem powinno tworzyć spójną całość, co nie znaczy jednak że ma być nudno. Jeśli mamy dobrą bazę (którą tworzą podłoga, ściany, stale elementy zabudowy, itd). to można osiągnąć praktycznie wszystko - pasować będą zarówno intensywne kolory, mocne wzory, jak i eleganckie połączenie czerni z bielą.

Kolor we wnętrz

Kolory we wnętrzu to jedna z najważniejszych kwestii. Mówi się, że obecnie króluje czerń i biel, jednak nie jest to wcale prawda. Graficzne wnętrza wymagają ogromnej samodyscypliny, są bardzo efektowne, jednak zdecydowanie nie jest to rozwiązanie dla każdego. Kolory najlepioej prezentują się w dodatkach, co będę powtarzać do znudzenia. Masz swój ulubiony kolor - świetnie, ale to nie znaczy, że całe pomieszczenie musi byc np. niebieskie! Takie pokoje sa naprawdę fatalne, nie da się w nich ani odpocząć, ani pracować. Nadmiasr wzorów i kolorów nie wpływa pozytywnie na nasza psychikę, jest drażniący, czasmi wręcz stresujący. Uwielbiasz róż? Swietnie! Różowa kanapa może prezentować się naprawdę cudownie, np. w połączeniu z grafitem. Jednak różowe ściany, dywan, kanapa, obrazki i meble doprowadzą każdego normalnego człowieka do szaleństwa. Tak więc po pierwsze - UMIAR.

O wystroju okien

Wybór tkaniny na zasłonę jest bardzo ważny. Nie wiesz co wybrać? Zobacz ofertę: tkaniny dekoracyjne sklep internetowy

O dodatkach tekstylnych

Tkaniny - bardzo ważny element każdego wnętrza, często spychany na drugi plan. Bardzo łatwo za pomocą tekstylnych dodatków stworzyć zupełnie inny styl. To jest ten etap, kiedy można poszaleć i podkreślić indywidualny charakter każdego wnętrza. Poduszki, zasłony, pościel, dywany - to wszystko razem powinno tworzyć spójną całość, co nie znaczy jednak że ma być nudno. Jeśli mamy dobrą bazę (którą tworzą podłoga, ściany, stale elementy zabudowy, itd). to można osiągnąć praktycznie wszystko - pasować będą zarówno intensywne kolory, mocne wzory, jak i eleganckie połączenie czerni z bielą.

Zalety zasłon

Moim zdaniem dobrze dopasowane zasłony potrafią zupełnie zmienić charakter wnętrza. Jestem jednak zdecydowanie po stronie zasłon sięgających do podłogi - dodają pomieszczeniu przytulności i nie kończą się gdzieś dziwnie przy parapecie. Wiele osób uważa takie rozwiązanie za niepraktyczne - zasłony łapią wtedy więcej kurzu, plączą się po podłodze (wcale nie muszą, mogą być tak przycięte, by jej nie dotykały), czy też zasłaniają kaloryfer. Przede wszystkim - tylko grube zasłony mogą stanowić dla kaloryferów problem. zaletą zasłon jest to, że łatwo je dopasować, można je skrócić, jednak nie muszą być na wymiar, tak jak rolety. Bez wątpienia dodają wnętrzu przytulności, a w sypialni zasłonią światło. świetnie opasują zarówno do nowoczesnych wnętrz, jak i do klasycznych.

Kolor we wnętrz

Kolory we wnętrzu to jedna z najważniejszych kwestii. Mówi się, że obecnie króluje czerń i biel, jednak nie jest to wcale prawda. Graficzne wnętrza wymagają ogromnej samodyscypliny, są bardzo efektowne, jednak zdecydowanie nie jest to rozwiązanie dla każdego. Kolory najlepioej prezentują się w dodatkach, co będę powtarzać do znudzenia. Masz swój ulubiony kolor - świetnie, ale to nie znaczy, że całe pomieszczenie musi byc np. niebieskie! Takie pokoje sa naprawdę fatalne, nie da się w nich ani odpocząć, ani pracować. Nadmiasr wzorów i kolorów nie wpływa pozytywnie na nasza psychikę, jest drażniący, czasmi wręcz stresujący. Uwielbiasz róż? Swietnie! Różowa kanapa może prezentować się naprawdę cudownie, np. w połączeniu z grafitem. Jednak różowe ściany, dywan, kanapa, obrazki i meble doprowadzą każdego normalnego człowieka do szaleństwa. Tak więc po pierwsze - UMIAR.

Krótki artykuł o komputerach

Nie wiesz co zrobić jeśli zepsuł ci się komputer? naprawa komputerów opole

Naprawić, czy kupić nowy?

Czy warto serwisować komputer, czy też lepiej kupić nowy sprzęt? Cóż - jeśli nie mamy już gwarancji to czasem się zastanawiamy, czy nie powinniśmy kupić nowego urządzenia. Producenci bardzo chcą, żebyśmy tak myśleli. Jednak bardzo często problem da się naprawić niewielkim kosztem, nawet jeżeli uszkodzona jest płyta główna - będziemy kilkaset złotych "do tyłu" a nie kilka tysięcy. Ba - czasami warto przemyśleć, czy opłaca się wysyłać komputer na naprawę gwarancyjną. Bardzo często okazuje się, że jednak ta naprawa nie zostanie wykonana na koszt producenta, ponieważ sprzęt został rzekomo zalany,. Wtedy albo spotka nas odmowa, albo sami będziemy musieli ponieść koszty. Niestety - trzeba się uzbroić w cierpliwość, jeśli chcemy by producent spełnił swoje obietnice.

Z Wikipedii - definicja komputera stacjonarnego

Komputer stacjonarny (ang. desktop ? na biurko) ? rodzaj komputera osobistego, który zwykle jest na stałe umiejscowiony przy biurku. Składa się z co najmniej trzech zasadniczych elementów: jednostki centralnej, monitora i klawiatury.

Niegdyś istniał podział na komputery biurowe i domowe, w którym domowe miały zazwyczaj mniejszą moc obliczeniową, ale za to więcej możliwości multimedialnych. Obecnie jednak zanikł, gdyż multimedialność jest już standardem w komputerach, a gry komputerowe ? czyli jedno z popularnych zastosowań komputerów domowych ? wymagają nieraz dla wykorzystania pełni ich możliwości naprawdę mocnych maszyn, podczas gdy do typowych prac biurowych wystarczają najprostsze i najtańsze zestawy.

W związku z rozwojem technologicznym oraz przekroczeniem barier miniaturyzacji wielu układów scalonych czy podzespołów elektronicznych, a przede wszystkim w związku z upowszechnieniem się nowoczesnych technologii, a co za tym idzie przeniesieniem produkcji do Azji, spadły ceny komputerów przenośnych, czyli laptopów oraz palmtopów (PDA, asystent elektroniczny), ich ilość w stosunku do komputerów stacjonarnych ciągle rośnie.

Źródło: http://pl.wikipedia.org/wiki/Komputer_stacjonarny

Dla kogo naprawdę drogi komputer?

Jednak to nie dla gracza sprzęt komputerowy jest najdroższy. Najgorzej mają graficy i ci, którzy zajmują się montażem i obróbką filmów. Tutaj 7-8 tysięcy potrafi kosztować sam monitor. Do tego programy do montażu i programy graficzne mają spore wymagania - odpowiednia moc obliczeniowa jest niezbędna. W tym przypadku palnę pierwszeństwa zdecydowanie dzierży grafika 3D - renderowanie to proces bardzo obciążający komputer, jeśli nie ma trwać kilku dni (to nie przesada), to wymaga dużej mocy. Awaria takiego sprzętu to naprawdę bardzo duży problem, na szczęście takie komputery są dużo lepiej wykonane. Nic dziwnego - w końcu cena jest całkiem kosmiczna.

Tanie ubieranie- tekst o ciucholandach

Każdy chce ubierać się w markowe ciuchy, jednak te często są kosztowne. Nie chcąc przepłacać należy wybrać się do lumpeksu. Markowa odzież używana online to dobre wyjście kiedy nie chcemy wydawać dużo pieniędzy, a jednak zależy nam na markowej odzieży.

Głos krytyczny o modowych telewizjach show

Ostatnio moda na modę ma się dobrze. W telewizji, w postaci programów na pograniczu reality show i talent show. Mam tu na myśli Top model i Project Runway. Oczywiście, jak mogłoby być inaczej - przybywa nam samozwańczych ekspertów - od projektowania ciuchów do oceniania predyspozycji modelek (kocham internet, który chyba w języku polskim powinniśmy nazywać ekpertnet). Słupki oglądalności są na wysokim poziomie, może również dlatego że od czasu do czasu jakaś naga pierś ujrzy światło dzienne, a może dlatego że ogólnie moda jest "trendy", "hot" i diabli wiedzą co jeszcze. Cóż - twórcom raczej nie chodzi o wprowadzenie haute couture pod strzechy, zresztą - to wszystko są licencje zagranicznych formatów, które sprawdziły się już na innych rynkach medialnych. Psy szczekają, karawana jedzie dalej, czy jakoś tak. Czyli nieważne, czy chodzi o propagowanie dobrych gustów(?) wśród ludu, czy o show. Obstawiam jednak, że w tym wypadku - show must go on, bo idą za nim bardzo niezłe wpływy z reklam, Amen.

Moda nie dla kobiet

Głosem ignorantki stwierdzę - nie rozumiem mody. Nie rozumiem dlaczego jest coraz mniej ubrań do noszenia i wyglądania jak człowiek, a coraz więcej cudacznych, pseudogeometrycznych konstrukcji. Wiem, że trendy, wybiegi i te sprawy. Jednak co innego prace absolwentów ASP, a co innego życie. Niech sobie będzie dziwacznie i wieloznacznie w atelier projektanta, który broni swojej pracy dyplomowej. Ale w sklepie z ciuchami oczekuję ubrań ładnych, funkcjonalnych i takich, które nie zrujnują mojej figury. Niestety dla kobiet o figurze klepsydry ostatnie trendy są bezlitosne - pudełkowe płaszcze, workowate swetry, wbijające się w biodra spodnie. Więc cóż - zostaje się przeprosić z lumpkesami. Trendy, trendami - ale proszę, projektanci odzieży dla sieciówek - weźcie pod uwagę, że przeciętna kobieta nie jest modelką, posiada za to biodra i biust. I wzrost poniżej 175 cm. W workowatych płaszczach wyglądamy jak przykurcze bez talii, jak bezkształtne kulki. Nie chcemy tak!

O blogach modowych

Pisanie o modzie wcale nie jest fajne. No chyba, że jest się szafiarką albo kimś, kto bardzo profesjonalnie potrafi się na ten temat wypowiedzieć, czyli jakimś projektantem, czy zainteresowaną tematem modelką. Ale przyznajcie - mało jest miejsca na słowa w modzie. Na blogach dominują mniej lub bardziej amatorskie sesyjki zdjęciowe, z kiepsko ukrytym product placement. No nie za wiele pisaniny, za to masa paplaniny i wazeliny w komentarzach. Popularność modowych stron i blogów internetowych nie przestaje mnie zadziwiać. Jednak z drugiej strony, jeśli uświadomimy sobie średnią wiekową tej grupy docelowej, to zaczyna być naprawdę śmieszne. Co jest śmieszne? Że naprawdę te wszystkie marki odzieżowe swoje akcje promocyjne kierują do nastolatek, ewentualnie studentek. No cóż, zaiste jest to grupa o potężnych dochodach, ulokowanych jednak w kieszeniach rodziców. Cóż - ważne, że działa (działa?). Nie wiem tylko, czy posiadanie ogromnej liczby fanek w wieku lat 15 to naprawdę powód do dumy. Nie wiem, nie znam się, Więc zgodnie z polskim zwyczajem - się wypowiedziałam.

Najstarsze ciuchy

Najstarsze ubrania tworzone były ze skór, futer, liści i trawy. Najstarsze odnalezione przez archeologów kościane igły datowane są na 30 tysięcy lat przed naszą erą (znalezisko w Rosji, w roku 1988, blisko Kostionki).

Przypuszcza się, że najstarsza odzież pojawiła się około 170 tys. lat temu2.

Jednak wedle badań nad genealogią wszy ludzkiej, zrelacjonowanych przez M. Ryszkiewicza, wesz odzieżowa ewolucyjnie oddzieliła się od wszy głowowej około 42-72 tysięcy lat temu, co zdaje się świadczyć, że w tym mniej więcej czasie pojawił się ubiór jako część naszego wyposażenia kulturowego3. Mowa tu oczywiście o pełnym ubiorze ze skór, w którym mogły się zadomowić pasożyty. Nie wiemy jednak, czy pewne skromne elementy ubioru, jak na przekład przepaski biodrowe czy spódniczki z liści lub traw, jakich do dzisiaj używają plemiona tradycyjne, nie pojawiły się wcześniej.

Źródło: http://pl.wikipedia.org/wiki/Odzież

Ogólnie o poradach prawnych

Warto skorzystać z porady prawnej. Jeżeli potrzebujesz pomocy radcy prawnego, to zapraszamy porady prawne rybnik

Zanim założysz spółkę dobrze się przygotuj

Założyć firmę w ramach DG? Żadne problem i większość osób podoła temu samodzielnie, bez dodatkowej pomocy prawnej. Ale spróbujcie założyć firmę w formie spółki, zwłaszcza tej z z ograniczoną odpowiedzialnością. Oj, może nie być tak łatwo. Dlaczego? Ponieważ nie ma nawet jednolitych kryteriów dla całego kraju, poszczególne Sądy Rejonowe mają swoje wytyczne. Dlatego, jeśli chcesz założyć spółkę lepiej zrób to z poradą prawnika, lub za jego pośrednictwem. To jest ważne, żeby był to radca prawny z określonego rejonu, ponieważ będzie dokładnie wiedział jakie dany Sąd Rejonowy ma wymagania. Tutaj chodzi o takie kwestie formalne jak na przykład wymóg dostarczenie podpisów wspólników potwierdzonych przez notariusza - w niektórych Sądach niezbędne, w innych nie jest to konieczne. No i naprawdę trzeba się orientować w kwestii dostarczania sprawozdań finansowych i innych charakterystycznych dla spółek dokumentów. Zanim założysz spółkę - skorzystaj z porad prawnych, jednak nie tych z for internetowych. Tutaj lepiej głupich błędów nie popełniać.

O prawie budowlanym

Prawo budowlane w naszym kraju jest bardzo skomplikowane i nadmiernie restrykcyjne. Wielu ludzi łamie to prawo z powodu niewiedzy - mało kto wie, że postawienie ogrodzenia wymaga co najmniej zgłoszenia. Napisałam co najmniej, ponieważ jeżeli chcemy postawić coś solidniejszego, niż zwykła siatka, potrzebne będzie... tak, dokładnie - POZWOLENIE NA BUDOWĘ.

Regularnie pojawiają się informacje o tym, że pozwolenie na budowę zostanie zniesione, jednak póki co - nic takiego się nie stało.

Wielu z nas odetchnęłoby z ulgą, jeżeli przepisy prawa budowlanego uległyby liberalizacji. Jednak na razie to tylko pobożne życzenia.

Kary za samowole budowlane są wysokie, a to co kwalifikuje się pod to pojęcie może przerazić.

Pozwolenie na budowę znacznie wydłuża proces powstawania budynku, ponieważ na wszystkie potrzebne dokumenty, trzeba czekać. A jest tego naprawdę dużo. Czy warto poczekać z budową domu na liberalizację przepisów? Nie sądzę. Ponieważ może się okazać, że się nie doczekamy.

Sklep internetowy i prawo

Ochrona danych osobowych - wydaje się, że wszyscy wiemy o co chodzi. Ale czy aby na pewno nie łamiesz tej ustawy? Nie bądź taki pewien. Prowadząc sklep internetowy również podlegasz pod GIODO i musisz chronić dane swoich klientów. Konieczny jest także regulamin i jeszcze parę innych rzeczy. A wydawało ci się, że prowadzenie sklepu internetowego to taka prosta sprawa. Technicznie, owszem - jest to świetnie narzędzie, coraz bardziej dostępniej i coraz tańsze. Ale na twojej drodze do sukcesu biznesowego stoi jeszcze parę problematycznych ustaw. Napisanie regulaminu najlepiej zlecić prawnikowi, wtedy zgodność z prawem będzie na pewno. Warto się skonsultować odnośnie samego procesu sprzedaży i poznać aktualne prawo, żeby uniknąć w przyszłości poważnych problemów.

Tekst o dronach

Chcesz wyjątkowe i oryginalne zdjęcia? Może zainteresuje cię filmowanie z drona filmowanie z drona lublin

Drony a prawo

Póki co prawo nie reguluje kwestii użycia dronów. Nie trzeba mieć ani specjalnych uprawnień, ani żadnych certyfikatów, nie ma tez zakazów ich użycia. Jednak wiadomo, jest to urządzenie, które swoją masę posiada i teoretycznie może stworzyć zagrożenie, jeśli znajdzie się w nieodpowiednich rękach. Sterowanie jest teoretycznie proste, jednak wymaga określonych umiejętności manualnych, nie wspominając o zrobieniu dobrych filmów. Jeśli marzą nam się zdjęcia z tej perspektywy - naprawdę lepiej powierzyć to komuś, kto już wie, jak drona obsłużyć.

Dron - nowa perspektywa

Drony to bardzo popularne zabawki, jednak można je wykorzystać również do bardziej ambitnych celów, jak na przykład kreatywne podejście do fotografii i filmowania. Takie ujęcia z góry mogą być naprawdę widowiskowe, możne je wykorzystać chociażby w kampaniach promocyjnych (np. zdjęcia nieruchomości, czy też atrakcji turystycznych). Jeśli chcesz mieć niepowtarzalne ujęcia, poszukaj fotografa który oferuje filmowanie za pomocą drona. Zdjęcia ślubne z tej perspektywy to również ciekawy pomysł - z pewnością zachwycą rodzinę i znajomych :).

Definicja drona

Bezzałogowy statek latający (ang. unmanned aerial vehicle, UAV), bezzałogowy system latający (ang. unmanned aerial system, UAS1), dron2 ? statek powietrzny, który nie wymaga do lotu załogi obecnej na pokładzie oraz nie ma możliwości zabierania pasażerów, pilotowany zdalnie lub wykonujący lot autonomicznie. Bezzałogowe statki latające obecnie wykorzystywane są głównie przez siły zbrojne do obserwacji i rozpoznania przez co zwykle wyposażone są w osprzęt służący do obserwacji w postaci głowic optoelektronicznych. Uzbrojone i przeznaczone do wykonywania działań bojowych statki są określane jako Unmanned combat air vehicle (UCAV).


RQ-1 Predator
Urządzenia tego rodzaju, bez żadnego wyposażenia, już od czasów I wojny światowej stosowane były do trenowania oddziałów przeciwlotniczych jako latające cele. Latające bomby V-1 stosowane przez Niemców do bombardowania Londynu czy też pociski manewrujące też zaliczane mogłyby być do kategorii UAV, niemniej pojazdy tego typu są bronią samą w sobie i nie mogą być powtórnie wykorzystane.

Źródło: http://pl.wikipedia.org/wiki/Bezza%C5%82ogowy_statek_lataj%C4%85cy

Kamery termowizyjne - zastosowanie, teoria, kilka faktów

Krótki tekst o zastosowaniu amer termowizyjnych. Interesuje cię ten temat? Zobacz kamery termowizyjne

Zastosowanie badań termowizyjnych

Badania termowizyjne przynoszą wiele korzyści, a przede wszystkim pozwalają uniknąć wielu problemów w przyszłości. Warto się nad nimi zastanowić już na etapie projektu, żeby przetestować czy dane rozwiązania się sprawdzą, Biorąc pod uwagę, że takie badania są ważnym etapem inwestycji, zwłaszcza jeśli jest ona dofinansowana programem budowy domów energooszczędnych i pasywnych.

(Co to jest kamera termowizyjna?

Termowizor ? optoelektroniczne urządzenie obrazowe analizujące tzw. temperaturowe promieniowanie podczerwieni. Występuje w wersjach obserwacyjnych oraz pomiarowych.

Na Zachodzie urządzenia te występują głównie pod nazwami będącymi odpowiednikami nazw: kamera termiczna, termograficzna lub kamera podczerwieni, zwłaszcza gdy z kontekstu wynika, że jej zakres czułości widmowej obejmuje pasma 3-5 lub 8-13 mikrometrów. Pasma te pokrywają się z obszarami wysokiej przepuszczalności atmosfery dla promieniowania podczerwonego.


Termogram parowozu wykonany kamerą wysokiej rozdzielczości
O atrakcyjności zobrazowań bądź badań metodą termowizyjną decyduje wszechobecność promieniowania temperaturowego, zbyteczność stosowania jakichkolwiek zewnętrznych źródeł oświetlenia, znacznie mniejszy wpływ mgieł, dymów oraz klasycznych dla promieniowania widzialnego oddziaływań maskujących. Zdolność aparatury do tworzenia, w czasie rzeczywistym, zobrazowań mikrozmian w rozkładach temperatury stwarza unikatowe możliwości obserwacji, wykrywania oraz diagnozowania stanu badanych obiektów. Operator kamery decyduje o sposobie różnicowania tych rozkładów w obrazie wyjściowym (zobrazowania czarno-białe, biało-czarne lub kolorowe z różnym doborem skal).

W latach 50.-70. XX w. kamery termiczne budowano głównie na bazie kriogenicznie chłodzonych, pojedynczych detektorów fotonowych promieniowania podczerwonego. W późniejszych rozwiązaniach zaczęły dominować detektory wieloelementowe ? linijki oraz matryce detektorów. W drugiej połowie lat 90. XX w. nastąpił przełom technologiczny, polegający na skonstruowaniu względnie tanich matryc niechłodzonych detektorów termicznych, dzięki czemu radykalnie spadły ceny, przy jednoczesnym wzroście walorów użytkowych tych kamer. Doszło wówczas do gwałtownego rozszerzenia oferty aparaturowej oraz pola zastosowań ? zarówno w tradycyjnym dla tych urządzeń sektorze aparatury specjalnej (wojsko, policja, służby ochrony granic i mienia, straże pożarne i ratownictwo), jak i w sektorze aparatury cywilnej.


Przykładowy termogram wysokiej rozdzielczości 384*288
W kamerach o najwyższych parametrach wykrywalności i rozdzielczości termicznej nadal jednak są stosowane matryce kriogeniczne. Szczególne nadzieje wiąże się z obrazowaniem multispektralnym w podczerwieni oraz łączeniem kamer termicznych z kamerami i czujnikami innych typów. Lista cywilnych zastosowań kamer termicznych liczy ponad 100 obszarówpotrzebne źródło i stale jest rozszerzana. Szczególną popularność kamer termicznych prognozuje się dla zastosowań w komunikacji (poprawa zakresu widzenia i wykrywalności przeszkód), w diagnostyce przemysłowej (wyposażenie indywidualne oraz sieci czujników obrazowych), w robotyce (automaty wojskowe bądź cywilne), a także w straży pożarnej i ratownictwie (prace w warunkach ograniczonej widzialności).

Źródło: http://pl.wikipedia.org/wiki/Termowizor

Mosty termiczne - jak je znaleźć?

W audycie energetycznym budynków kamery termowizyjne odgrywają najważniejsza rolę. Trzeba pamiętać, że aby audyt był miarodajny należy wykonać pomiary o odpowiedniej porze roku, kiedy budynek jest ogrzewany - wtedy dopiero można zlokalizować wszystkie tzw. mosty termiczne. Co to są mosty termiczne? Są to te elementy budynku, którymi ucieka ciepło, często ten problem jest spowodowany wadliwą konstrukcją, jednak najczęściej powodem jest brak termoizolacji. Brak mostów termicznych to niskie zapotrzebowanie energetyczne, co z kolei oznacza znacznie mniejsze wydatki na ogrzewanie. Biorąc pod uwagę, że ceny energii z każdym rokiem są coraz wyższe, warto zainwestować w doprowadzenie domu do standardu energooszczędnego.

Sprzątanie po remoncie

Poradnik o sprzątanie mieszkań gdańsk - polecam.

Czekam na wasze komentarze i zapraszam na mojego facebooka.

Sprzątanie bałaganu po remoncie

Z czym kojarzy się remont? Z wszechobecnym pyłem, klejami, zaprawami, szpachlami i farbami. Zwłaszcza większy remont tak właśnie wygląda.

Remontowałem wiele mieszkań i zawsze najgorszą rzeczą po wszystkim było sprzątanie. Z czego najbardziej uciążliwy jest pył z gładzi szpachlowych - dostaje się on dosłownie wszędzie. Wszystko w mieszkaniu jest zakurzone - i to mimo stosowania folii, zasłaniania drzwi i tak dalej.

Aczkolwiek sam pył sprząta się dość łatwo. Bardziej uciążliwe jest usuwanie resztek gładzi czy tynków - dlatego tak ważne podczas remontu jest dokładne i staranne osłanianie powierzchni, które nie mają zostać zabrudzone. Nie ma nic gorszego niż skrobanie zaschniętego tynku i farby z nowych okien. Koszmar.

Co jest ciekawego w Gdańsku?

Warunki naturalne

Miasto jest położone nad Zatoką Gdańską, u ujścia Motławy do Wisły. Gdańsk leży na Żuławach Wiślanych, nadbrzeżna jego cześć na Mierzei Wiślanej, a zachodnie jego krańce na Pobrzeżu Kaszubskim i Pojezierzu Kaszubskim. Położenie Gdańska w obrębie czterech odmiennych jednostek fizycznogeograficznych powoduje duże zróżnicowanie przestrzenne warunków środowiska przyrodniczego na jego terenie. Na ukształtowanie terenu, układ hydrograficzny i parametry klimatyczne wpływa ponadto położenie miasta w strefie nadmorskiej, charakteryzującej się specyficznym oddziaływaniem morza na środowisko przyrodnicze lądu.
Klimat

Klimat w rejonie Gdańska uzależniony jest od morza, które działa jak pompa cieplna ? latem odbiera ciepło, a zimą je oddaje. Skutkiem tego wiosna zaczyna się stosunkowo późno (w maju), temperatury powietrza latem są niższe od średniej krajowej (odczuwaną temperaturę dodatkowo obniża bryza morska) choć słońce mocno nagrzewa wodę w Zatoce Gdańskiej (do 24 °C). Jesień ciepła i pełna słońca trwa do października, zimy natomiast są raczej łagodne (w niektóre zimowe miesiące nie ma ani dnia mrozu a znaczniejszy opad śniegu nie utrzymuje się zwykle na gruncie dużo dłużej niż przez dwa tygodnie w roku). Wiatry wieją z różnych stron zależnie od pory roku. W lecie najczęściej z zachodu i północnego zachodu, zimą od lądu. Charakterystyczne dla wybrzeża są też wiatry sztormowe, które zasadniczo wieją zimą i osiągają zawrotne prędkości.

Źródło: http://pl.wikipedia.org/wiki/Gda%C5%84sk#Ciekawostki

Co to jest Trójmiasto?

Trójmiasto (kasz. Trzëgard) ? policentryczny ośrodek metropolitalny, obejmujący trzy połączone miasta: Gdańsk, Gdynię i Sopot. Stanowi także śródmiejski obszar aglomeracji gdańskiej zwanej też trójmiejską. Położony w północnej Polsce, nad Zatoką Gdańską obejmuje obszar o powierzchni 414,38 km?. Głównym ośrodkiem miejskim tej jednostki przestrzennej jest Gdańsk1, będący także siedzibą władz województwa pomorskiego. Według danych z 30 czerwca 2014 Trójmiasto miało 747,4 tys. mieszkańców.

W dniu 28 marca 2007 Trójmiasto przestało być wyłącznie pojęciem potocznym, ale stało się obszarem udokumentowanym za pomocą podpisanej tego dnia Karty Trójmiasta .

Źródło: http://pl.wikipedia.org/wiki/Tr%C3%B3jmiasto

Ogólnie o o organizowaniu imprez

Jeśli organizujesz event, to musisz zapewnić swoim gościom wszystko. Nie masz mebli? Skorzystaj z oferty wypożyczalnia mebli

Zjawisko - organizujemy event

Event - modne słowo. Można się tutaj silić na postawę purysty językowego, ponieważ jest to anglicyzm, który łatwo zastąpić polskim wyrazem - wydarzenie. A jednak - event się zadomowił i ma się coraz lepiej. Firm organizujących eventy przybywa, no bo jak to - organizować wydarzenia?
No bo co to jest ten event? To po prostu impreza. Może byś integracyjna, może być firmowa, może być czymś w rodzaju konferencji, może mieć charakter czysto rozrywkowy - rodzajów eventów jak przysłowiowych mrówków. Zapotrzebowanie na takie usługi ewidentnie w przyrodzie występuje. No może nie przyrodzie, ale w dżungli - tej miejskiej, kapitalistycznej. Jest się czego czepiać?

Off Festival

OFF Festival ? festiwal muzyczny, o charakterze cyklicznym, obejmujący szeroko rozumianą muzykę alternatywną. Pierwsza edycja odbyła się w dniach 18-20 sierpnia 2006 na terenie kąpieliska "Słupna" w Mysłowicach. Od roku 2010 festiwal odbywa się w Katowicach. Dyrektorem festiwalu jest były wokalista zespołu Myslovitz ? Artur Rojek.



Źródło: http://pl.wikipedia.org/wiki/Off_Festival

Nie taka prosta sprawa

Zanim zorganizujemy imprezę lub konferencje, dobrze jest dobrze przemyśleć cały temat. Cale przedsięwzięcie może się okazać dość karkołomne, trzeba zdać sobie sprawę ile formalności trzeba załatwić i co koniecznie wziąć pod uwagę. Przede wszystkim - im większy ma być event, tym większej sprawności w organizacji będzie wymagał. Pamiętaj, potrzebujesz pomieszczenia lub odpowiedniej przestrzeni na wolnym powietrzu, mebli, przekąsek lub czegoś więcej, ludzi do obsługi, sprzętu audio i video (zależy od rodzaju imprezy) i jeszcze mało innych "drobiazgów". Organizacja tego wszystkiego wymaga naprawdę sporo czasu i dużego zaangażowania.

Zleć organizację

Organizowanie eventów wcale taką prostą sprawą nie jest, nic więc dziwnego że powstaje sporo firm, które zajmują się tym profesjonalnie. Wszystko zależy od charakteru imprezy, ale ogólnie - lista zadań do wykonania jest naprawdę spora. No bo każdy event to przede wszystkim mnóstwo ludzi, a co za tym idzie - trzeba ich gdzieś posadzić, czymś nakarmić, czymś zainteresować. Wszystko może się odbywać na świeżym powietrzu, mniej formalnie lub - bardzo formalnie w odpowiedniej sali. Nic dziwnego, że opłaca się zlecić całe to zamieszanie zewnętrznej firmie, która cały ten bałagan w mig ogarnie i weźmie na siebie całą odpowiedzialność za to, żeby uczestnicy owego eventu byli zadowoleni.

Eventy - letnie festiwale

Zbliża się lato, a razem z nim festiwale. To jeden z najbardziej wymagających eventów do zorganizowania, wymaga zaangażowania profesjonalistów, i to wielu. Wszystko musi być zapięte na ostatni guzik - uczestnicy muszą być usatysfakcjonowani, a występujące na koncertach gwiazdy powinny przyciągnąć uwagę odbiorców. Potrzebny jest sprzęt, scena, scenografia, lub z bardziej przyziemnych rzeczy - toi toie. Jeśli festiwal będzie źle zorganizowany ludzie szybko się zrażą, muzycy również nie będą mieli ochoty w takim wydarzeniu uczestniczyć. Budowa takiej czasowej infrastruktury wymaga pracy naprawdę wielu ludzi, dlatego nie warto na tym oszczędzać. Jeśli organizacyjnie wszystko będzie dopięte na ostatni guzik, to z pewnością będzie można ogłosić sukces. Pamiętajmy - i tak pogoda pewnie wszystko popsuje.

O transporcie osób

Taxi to doskonały środek transportu, kiedy pragniemy dostać się gdzieś wygodnie i szybko. Korzystamy z taxi łódź, często kiedy nasz samochód się zepsuje, lub musimy dostać się na lotnisko. Wśród innych opcjisposobów} transportu wypada raczej pozytywnie- o czym w tym artykule.

Czy taksówka jest najdroższym środkiem transportu?

Nie do końca prawdą jest, że taksówki są drogie. Pamiętajmy, że taki taksówkarz, zwłaszcza ten długodystansowy, musi jeszcze dojechać do bazy. Liczmy więc odległość podwójnie. Oczywiście może się trafić, że akurat ktoś będzie chciał trasę dokładnie odwrotną do naszej i w efekcie taksówkarz zarobi podwójnie, takie sytuacje jednak zdarzają się rzadko. Zanim jednak zdecydujemy się na podróż taksówką, watro przejrzeć oferty różnych firm. Może to pomóc w rozliczeniu kosztów takiej podróży i będziemy mogli wybrać najkorzystniejszą dla nas ofertę przewozu z punktu 'a' do punktu 'b'.

Nie daj się oszukać

Nie bądźmy obojętni jeżeli podejrzewamy, że taksometr jest uszkodzony, albo po prostu nabija kilometry za szybko. Niestety część taksówek ma uszkodzone lub po prostu stare taksometry. Jak w prosty sposób się zabezpieczyć przed ewentualnym oszustwem? Wystarczy mieć telefon z nawigacją i aktualną mapą. Dzisiejsze nawigacje dość dokładnie odmierzają odległość, więc jeżeli na GPS'ie wyjdzie nam 250 km, a na taksometrze 300- to znak, że coś jest nie tak. Wiadomo, że nie należy się przejmować kiedy różnica wyniesie kilka kilometrów, ale przy większej liczbie, daje to do myślenia.

Drogo, ale komfortowo

Decydując się na transport taksówką musimy się liczyć z większym kosztem przejazdu. W zamian jednak jest to podróż dość komfortowa, większość taksówek ma klimatyzację, a kierowca często ma coś ciekawego do powiedzenia. Popularne ostatnio stały się transfery lotniskowe, głównie dlatego, że Polacy coraz częściej latają za granicę w celach zarobkowych. Nie przyjeżdżają na lotnisko swoim samochodem, często są podwożeni przez kogoś z rodziny lub właśnie taksówkę. Taksówka względem innych możliwości powrotu z lotniska wydaję się być niezłą opcją, bo kto chciałby wsiadać do pociągu po podróży samolotem?

Sprawdź ile dzieli Ciebie i Twój cel podróży

Nie bądźmy obojętni jeżeli podejrzewamy, że taksometr jest uszkodzony, albo po prostu nabija kilometry za szybko. Niestety część taksówek ma uszkodzone lub po prostu stare taksometry. Jak w prosty sposób się zabezpieczyć przed ewentualnym oszustwem? Wystarczy mieć telefon z nawigacją i aktualną mapą. Dzisiejsze nawigacje dość dokładnie odmierzają odległość, więc jeżeli na GPS'ie wyjdzie nam 250 km, a na taksometrze 300- to znak, że coś jest nie tak. Wiadomo, że nie należy się przejmować kiedy różnica wyniesie kilka kilometrów, ale przy większej liczbie, daje to do myślenia.

Tematycznie: Dzieci i niemowlaki

Metod w wychowywaniu i chowaniu potomstwa jest dużo. Nieliczni jeszcze stawiają na tanie pieluszki sklep drudzy zaś na jednorazowe. Są też tacy, którzy nigdy nie zakupiliby słoiczka w sklepie czy zupki dla maluszka. O tym i innych przypadkach w tym artykule

Sprawy higieny

Higiena maluszka to bardzo ważna kwestia dla każdego rodzica- przynajmniej być powinna. Oczywiście dzisiejszy rynek oferuje bardzo dużo produktów do higieny delikatnej skóry maleństw. Nie każde dziecko będzie dobrze reagowało na każdy produkt, należy zwrócić szczególną uwagę na lekkie zaczerwienienia skóry, jeżeli się pojawią może to być przez któryś kosmetyk. Z własnego doświadczenia powiem, ze najlepsza na takie delikatne podrażnienia jest niveja czy inny krem o podobnym działaniu.

Nowa moda- pieluszki wielorazowe wielki powrót

Pojawiły się niedawno na rynku nowoczesne pieluszki wielorazowe. Nie są to te tradycyjne składające się z kawałka materiału i przypinane agrafką. Mają kształt normalnych pieluch, posiadają jednak wymienne wkłady. Coraz więcej rodziców decyduje się na takie rozwiązanie ponieważ łączy ono zalety obu rozwiązań: pieluszek jednorazowych oraz tych tradycyjnych. Na ile są skuteczne to nie wiem, ale jedno jest pewne to doba alternatywa i być może na dzień dzisiejszy najtańszy sposób na pieluszkowanie.

Pieluszki jednorazowe, drogie i niekoniecznie dobre

Pieluszki; to temat rzeka dla nowych i tych wprawionych rodziców. Mamy do wyboru masę rodzajów, typów i marek dostępnych w każdym markecie. Największym problemem dla rodzica może być wybór- ilość czy jakość. Bo jakby nie patrzeć pieluszki szybko się zużywają i pieluszek w domu nigdy za wiele. Z drugiej jednak strony chcemy żeby nasza pociecha nie odczuwała dyskomfortu podczas ich noszenia i zabrudzenia. Jedyne rozsądne wyjście przy pieluszkach jednorazowych to wybór opcji pomiędzy.

Pieluszka wielorazowa

Dawnej stosowano wyłącznie pieluchy nadające się do prania i kolejnego użycia. Dawne pieluszki były kawałkiem tkaniny umieszczonym między nóżkami dziecka, przytwierdzonym zazwyczaj drugą pieluchą, specyficznie zawiązywaną. Pod koniec XX wieku na pieluchy stosowano najczęściej tetrę lub flanelę. W celu zabezpieczenia przed przemoczeniem ubranka dziecka na pieluchę materiałową zakładano często majteczki wykonane z ceraty.

Takie pieluchy były stosowane też według wskazań ortopedów do tzw. pieluchowania dziecka z podejrzeniem zwichnięcia stawu biodrowego. Pielucha była w tym celu złożona szeroko, tak by rozstaw nóżek pozostawał dość duży.

Źródło: http://pl.wikipedia.org/wiki/Pieluszka

Jak wybrać półkę cenową pieluszek jednorazowych?

Pieluszki; to temat rzeka dla nowych i tych wprawionych rodziców. Mamy do wyboru masę rodzajów, typów i marek dostępnych w każdym markecie. Największym problemem dla rodzica może być wybór- ilość czy jakość. Bo jakby nie patrzeć pieluszki szybko się zużywają i pieluszek w domu nigdy za wiele. Z drugiej jednak strony chcemy żeby nasza pociecha nie odczuwała dyskomfortu podczas ich noszenia i zabrudzenia. Jedyne rozsądne wyjście przy pieluszkach jednorazowych to wybór opcji pomiędzy.

Pieluszki jednorazowe, drogie i niekoniecznie dobre

Pieluszki; to temat rzeka dla nowych i tych wprawionych rodziców. Mamy do wyboru masę rodzajów, typów i marek dostępnych w każdym markecie. Największym problemem dla rodzica może być wybór- ilość czy jakość. Bo jakby nie patrzeć pieluszki szybko się zużywają i pieluszek w domu nigdy za wiele. Z drugiej jednak strony chcemy żeby nasza pociecha nie odczuwała dyskomfortu podczas ich noszenia i zabrudzenia. Jedyne rozsądne wyjście przy pieluszkach jednorazowych to wybór opcji pomiędzy.

Taksówki, wcale nie takie złe...

Można skorzystać z różnych środków transportu, by dotrzeć do celu - np.taxi modlin. Wiele ludzi ma swój własny samochód. Nie zawsze też jest ktoś dostępny, kto mógłby nas podrzucić na lotnisko. Co w takim wypadku?

Nie każdy taksówkarz jest uczciwy...

Nie bądźmy obojętni jeżeli podejrzewamy, że taksometr jest uszkodzony, albo po prostu nabija kilometry za szybko. Niestety część taksówek ma uszkodzone lub po prostu stare taksometry. Jak w prosty sposób się zabezpieczyć przed ewentualnym oszustwem? Wystarczy mieć telefon z nawigacją i aktualną mapą. Dzisiejsze nawigacje dość dokładnie odmierzają odległość, więc jeżeli na GPS'ie wyjdzie nam 250 km, a na taksometrze 300- to znak, że coś jest nie tak. Wiadomo, że nie należy się przejmować kiedy różnica wyniesie kilka kilometrów, ale przy większej liczbie, daje to do myślenia.

Korzystanie z usług taksówkarzy

Decydując się na transport taksówką musimy się liczyć z większym kosztem przejazdu. W zamian jednak jest to podróż dość komfortowa, większość taksówek ma klimatyzację, a kierowca często ma coś ciekawego do powiedzenia. Popularne ostatnio stały się transfery lotniskowe, głównie dlatego, że Polacy coraz częściej latają za granicę w celach zarobkowych. Nie przyjeżdżają na lotnisko swoim samochodem, często są podwożeni przez kogoś z rodziny lub właśnie taksówkę. Taksówka względem innych możliwości powrotu z lotniska wydaję się być niezłą opcją, bo kto chciałby wsiadać do pociągu po podróży samolotem?

Podróżowanie bez auta

Ludzie lubią podróżować. To fakt, ale nie każdy ma ku temu możliwości. Sporo osób nie ma nawet samochodu, którym mogliby pojechać na wycieczkę. Korzysta się więc ze środków transportu publicznego, miejskiego i tak dalej. W grę wchodzą również taksówki, zaliczane raczej do tych drogich środków transportu, jednak dalej cieszące się jako taką popularnością. Nie ważne na jaki środek transportu się zdecydujemy, ważny jest cel i to czy i w jakim czasie go osiągniemy. W większym lub mniejszym komforcie- zatłoczonego autobusu chyba nikt nie lubi ;) .

Co to taksówka? Definicja

Według polskiego prawa o ruchu drogowym taksówka to pojazd samochodowy, odpowiednio wyposażony i oznaczony, przeznaczony do przewozu osób w liczbie nie większej niż 9 łącznie z kierowcą oraz ich bagażu podręcznego za ustaloną na podstawie taksometru opłatą.

Służy do świadczenia nieregularnych usług przewozowych, pasażerskich lub pasażersko-towarowych, zazwyczaj stosunkowo niewielkiej odległości, w granicach miasta lub jego okolic. W wielu miastach na świecie, taksówki są malowane na jednolity kolorem np. w Wielkiej Brytanii czarny, w Niemczech kremowy, w USA i Azji żółty.

Źródło: http://pl.wikipedia.org/wiki/Taksówka

Czy taksówki są aż takie drogie?

Nie do końca prawdą jest, że taksówki są drogie. Pamiętajmy, że taki taksówkarz, zwłaszcza ten długodystansowy, musi jeszcze dojechać do bazy. Liczmy więc odległość podwójnie. Oczywiście może się trafić, że akurat ktoś będzie chciał trasę dokładnie odwrotną do naszej i w efekcie taksówkarz zarobi podwójnie, takie sytuacje jednak zdarzają się rzadko. Zanim jednak zdecydujemy się na podróż taksówką, watro przejrzeć oferty różnych firm. Może to pomóc w rozliczeniu kosztów takiej podróży i będziemy mogli wybrać najkorzystniejszą dla nas ofertę przewozu z punktu 'a' do punktu 'b'.

Dobrze wykończony dom to również dobrze zaaranżowany ogród

Należy zdać sobie sprawę, że ogród jest tak samo ważny jak mieszkanie i jego styl. Pamiętajmy, że tak jak w przypadku urządzania wnętrz dobrze jest zobaczyć różne oferty, na przykład na thuja szmaragd.

Przede wszystkim plan, potem jakoś poleci

Przy ustalaniu, jak ma wyglądać nasz ogród, dobrze jest przede wszystkim określić na ile możemy się zaangażować. Nie warto dobierać efektownych roślin, ale wymagających specjalnej pielęgnacji, jeśli nie będziemy mieć na to potrzebnych zasobów, zarówno materialnych, jak i czasowych.

Dopasujmy się również do tego, jaką mamy przestrzeń do dyspozycji. Dla przykładu ogrody w stylu japońskim wymagają dużo miejsca. Gdy odpowiemy sobie na wszystkie nurtujące nas pytania, dobrze byłoby wziąć pod uwagę opcję skorzystania z pomocy ogrodnika.

Baw się stylami, ale bez przesady

Nie każdy ma w sobie wrodzony talent do aranżacji. Dotyczy to zarówno wnętrz, jak i ogrodów. Trzeba poświęcić dużo czasu by ogarnąć wszystkie trendy i style, oraz wybrać ten najbardziej pasujący do naszych upodobań i potrzeb. Urządzanie i projektowanie zawsze ma charakter dynamiczny, nie powinno być od razu jednoznacznie zdefiniowane.

Jeśli jesteśmy indywidualistami dobrze będzie poświęcić dużo czasu i uwagi zaprojektowaniu otaczającej nas przestrzeni. Zanim podejmiemy decyzję, dobrze jest zadać sobie pytanie ? zależy nam głównie na aspekcie pragmatycznym, czy estetycznym? Nie zawsze da się pogodzić jedno z drugim.

Moje hobby- ogrody

Posiadanie domu z ogrodem ma też swoje wady. Wymaga poświęcenia dużej ilości czasu i wysiłku. Jeśli jest to nasza pasja, znamy się na roślinach i potrafimy je odpowiednio pielęgnować, to posiadanie ogrodu dostarczy nam dodatkowej frajdy.

Ale nie każdy musi interesować się ogrodnictwem. Niektórzy chcą się cieszyć pięknem ogrodu, nie mając przy okazji talentu do jego aranżacji.

Rozważania odnośnie transportu i przewozu osób

Autobusy i vany to dobry sposób na transport dużej liczby ludzi. Takiego rodzaju rozwiązanie jest dobre dla większych i zorganizowanych grup. Warto wyszukać takie oferty jak wynajem busa Łódź, z różnych firm. Wiadomo, że warto rozważyć też inne możliwości.

Uwaga na uszkodzone taksometry

Nie bądźmy obojętni jeżeli podejrzewamy, że taksometr jest uszkodzony, albo po prostu nabija kilometry za szybko. Niestety część taksówek ma uszkodzone lub po prostu stare taksometry. Jak w prosty sposób się zabezpieczyć przed ewentualnym oszustwem? Wystarczy mieć telefon z nawigacją i aktualną mapą. Dzisiejsze nawigacje dość dokładnie odmierzają odległość, więc jeżeli na GPS'ie wyjdzie nam 250 km, a na taksometrze 300- to znak, że coś jest nie tak. Wiadomo, że nie należy się przejmować kiedy różnica wyniesie kilka kilometrów, ale przy większej liczbie, daje to do myślenia.

Ludzie lubią podróżować. To fakt, ale nie każdy ma ku temu możliwości. Sporo osób nie ma nawet samochodu, którym mogliby pojechać na wycieczkę. Korzysta się więc ze środków transportu publicznego, miejskiego i tak dalej. W grę wchodzą również taksówki, zaliczane raczej do tych drogich środków transportu, jednak dalej cieszące się jako taką popularnością. Nie ważne na jaki środek transportu się zdecydujemy, ważny jest cel i to czy i w jakim czasie go osiągniemy. W większym lub mniejszym komforcie- zatłoczonego autobusu chyba nikt nie lubi ;) .

Nawigacja w telefonie - ubezpieczenie od zepsutego taksometru

Nie bądźmy obojętni jeżeli podejrzewamy, że taksometr jest uszkodzony, albo po prostu nabija kilometry za szybko. Niestety część taksówek ma uszkodzone lub po prostu stare taksometry. Jak w prosty sposób się zabezpieczyć przed ewentualnym oszustwem? Wystarczy mieć telefon z nawigacją i aktualną mapą. Dzisiejsze nawigacje dość dokładnie odmierzają odległość, więc jeżeli na GPS'ie wyjdzie nam 250 km, a na taksometrze 300- to znak, że coś jest nie tak. Wiadomo, że nie należy się przejmować kiedy różnica wyniesie kilka kilometrów, ale przy większej liczbie, daje to do myślenia.

Drogo, ale komfortowo

Decydując się na transport taksówką musimy się liczyć z większym kosztem przejazdu. W zamian jednak jest to podróż dość komfortowa, większość taksówek ma klimatyzację, a kierowca często ma coś ciekawego do powiedzenia. Popularne ostatnio stały się transfery lotniskowe, głównie dlatego, że Polacy coraz częściej latają za granicę w celach zarobkowych. Nie przyjeżdżają na lotnisko swoim samochodem, często są podwożeni przez kogoś z rodziny lub właśnie taksówkę. Taksówka względem innych możliwości powrotu z lotniska wydaję się być niezłą opcją, bo kto chciałby wsiadać do pociągu po podróży samolotem?

Taksówki- trochę definicji

Według polskiego prawa o ruchu drogowym taksówka to pojazd samochodowy, odpowiednio wyposażony i oznaczony, przeznaczony do przewozu osób w liczbie nie większej niż 9 łącznie z kierowcą oraz ich bagażu podręcznego za ustaloną na podstawie taksometru opłatą.

Służy do świadczenia nieregularnych usług przewozowych, pasażerskich lub pasażersko-towarowych, zazwyczaj stosunkowo niewielkiej odległości, w granicach miasta lub jego okolic. W wielu miastach na świecie, taksówki są malowane na jednolity kolorem np. w Wielkiej Brytanii czarny, w Niemczech kremowy, w USA i Azji żółty.

Źródło: http://pl.wikipedia.org/wiki/Taksówka

Czy taksówki są aż takie drogie?

Nie do końca prawdą jest, że taksówki są drogie. Pamiętajmy, że taki taksówkarz, zwłaszcza ten długodystansowy, musi jeszcze dojechać do bazy. Liczmy więc odległość podwójnie. Oczywiście może się trafić, że akurat ktoś będzie chciał trasę dokładnie odwrotną do naszej i w efekcie taksówkarz zarobi podwójnie, takie sytuacje jednak zdarzają się rzadko. Zanim jednak zdecydujemy się na podróż taksówką, watro przejrzeć oferty różnych firm. Może to pomóc w rozliczeniu kosztów takiej podróży i będziemy mogli wybrać najkorzystniejszą dla nas ofertę przewozu z punktu 'a' do punktu 'b'.

Budowa

A teraz trochę porad na temat cat części i tematów związanych.

Zapraszam do czytania i komentowania.

Definicja koparki

Koparka ? maszyna do robót ziemnych, służąca do oddzielania urobku od gruntu i przeniesienia na środki transportowe lub na składowisko. Koparka może również pełnić rolę urządzenia przeładunkowego (wtedy nabiera i przenosi tylko materiał sypki). Są maszynami powszechnie stosowanymi wszędzie tam, gdzie zachodzi właśnie konieczność takich procesów, stąd wykorzystywana jest powszechnie przy pracach ziemnych budowlanych, transportowych lub górniczych.

Zasadniczo podziału koparek dokonuje się na dwie podstawowe grupy w zależności od charakteru pracy:

koparki pracujące w cyklu przerywanym, tzn. pomiędzy kolejnymi etapami pracy naczynia urabiającego występują etapy pomocnicze, takie jak przeniesienie naczynia z urobkiem, jego opróżnienie i powrót do pozycji pracy; stąd, że wyposażone są w jedno naczynie urabiające, nazywane są koparkami jednonaczyniowymi; jest to grupa koparek najpowszechniej znanych i stosowanych
koparki pracujące w cyklu ciągłym, tzn. kolejne etapy pracy naczyń urabiających następują jedno po drugim w sposób ciągły, wyposażone w wiele naczyń urabiających połączonych zamkniętym łańcuchem lub ustawionych na kole czerpakowym; grupa ta określana jest jako koparki wielonaczyniowe

Podział w zależności od osprzętu roboczego:

podsiębierne ? kopie pod siebie, pracuje z poziomu terenu,
przedsiębierne ? współpracuje ze środkiem transportu, pracuje zjeżdżając do wykopu, pracuje z poziomu wykopu
chwytakowe ? (do wykopów jamistych)-opuszcza się łyżka, nabiera i unosi grunt
zbierakowe ? zbierak wleczony po ziemi na linie odspaja grunt, może być stosowany do wszystkich rodzajów wykopów.

Do ciekawych zastosowań koparek należy koparka podwodna przeznaczona do eksploatacji morskich złóż minerałów, tzw. konkrecji. Z innych nietypowych rozwiązań jest koparka linotorowa, którą również zaszeregowuje się do dźwignic linotorowych.

Do drobnych robót ziemnych często wykorzystywane są koparkoładowarki zbudowane na bazie ciągnika.

Źródło: http://pl.wikipedia.org/wiki/Koparka

Definicja walca

Walec ? maszyna lub część maszyny służąca do walcowania (np. część walcarki) lub zagęszczania (np. walec budowlany).

Walec budowlany to maszyna do zagęszczania gruntów w robotach ziemnych lub zagęszczania mas nawierzchniowych przy budowie dróg, poprzez nacisk sztywnych lub podatnych kół - wałów podczas jazdy.


ze względu na oddziaływanie na podłoże
walce statyczne - oddziałują własną masą, na niewielką głębokość. Używane są najczęściej do prac końcowych w robotach drogowych, dogęszczania górnych warstw nasypów, zagęszczania podsypek pod fundamenty.
walce wibracyjne - jednoczesne oddziaływanie statyczne i dynamiczne, odpowiedni układ wirujących mas zapewnia drgania o częstości do 50 Hz. Ich głębokość oddziaływania sięga 2 m.

ze względu na sprężystość wałów
walce stalowe
walce ogumione (wały podatne w formie zestawów kół ogumionych)

ze względu na kształt wałów
gładkie
okołkowane
tarczowe
siatkowe
kompaktory

ze względu na liczbę i usytuowanie wałów
jednowałowe
dwuwałowe dwuosiowe
trzywałowe trzyosiowe
trzywałowe dwuosiowe
czterowałowe dwuosiowe

ze względu na napęd
ręcznie prowadzone
przyczepne
samojezdne (z napędem na jedną, dwie lub trzy osie)
zdalnie sterowane

ze względu na konstrukcję ramy
sztywne
przegubowe

walce kombinowane ? połączenie różnych rodzajów wałów
walce specjalne ? do zagęszczania skarp, rowów, wysypisk odpadów

Dodatkowo w walcach jako osprzęt wspomagający stosuje się czasem lemiesz. W starszych rozwiązaniach stosowano zrywaki.

Źródło: http://pl.wikipedia.org/wiki/Walec_%28maszyna%29

Kopanie

Każda budowa obiektu usytuowanego na ziemi wymaga tak zwanych prac ziemnych. Najczęściej konieczne jest wykopanie odpowiednio dużej dziury w ziemni lub przemieszczenie dużych mas ziemi. Czasami trzeba też wyrównać teren.

Oczywiście można takie prace wykonać za pomocą narzędzi ręcznych - sprawdzi się to przy budowie altanki ogrodowej ale już choćby budowa domu znacznie przerasta możliwości jednego człowieka. Dlatego używa się koparek - kilka godzin i głęboki wykop pod fundamenty domu jest gotowy.

Tak samo jest z drogami. Ręcznie to można się pobawić w weekend i zrobić podjazd do garażu. Obecnie wszystkie drogi są budowane z użyciem wszelkich rodzajów maszyn budowlanych - od koparek i spycharek po maszyny transportowe.

Jakie urządzenia wykorzystuje się na budowie?

W dawnych czasach na budowach większość prac była wykonywana ręcznie przez robotników. Najcięższą maszyną był chyba wóz ciągnięty przez konie. Obecnie nawet na budowie domu jednorodzinnego pracują nawet bardzo ciężkie maszyny. To właśnie dzięki rozwojowi technologicznemu możemy tak szybko budować wielkie obiekty.

Budując dom zacząć należy od fundamentów. Są one zbudowane z wylewanego betonu lub bloczków betonowych. Tak więc do ich zbudowania można użyć zwykłej betoniarki i mieszać w niej beton a następnie wylewać fundamenty i stropy - tyle, że wytworzenie takiej ilości betonu jaka jest potrzebna do budowy nawet niewielkiego domu wymaga wiele czasu i pracy. Czasami znacznie bardziej opłaca się kupić beton przemysłowy dostarczany betoniarką. Oprócz oszczędności czasu i pracy zwykle taki materiał posiada lepsze właściwości - więc warto skorzystać z lepszych maszyn na budowie.

Co to są maszyny budowlane?

Maszyny budowlane to wszelkie urządzenia wykorzystywane na budowach. Dzielimy je głównie z uwagi na przeznaczenie:

Mamy maszyny do robót ziemnych - czyli koparki, ładowarki, spycharki, równarki, walce, zagęszczarki i inne sprzęty przeznaczone do kopania, równania, spychania i ubijania ziemi.

Są też maszyny do robót drogowych - do położenia i zrywania asfaltu, stabilizacji podłoża.

Dalej mamy maszyny związane z pracami wokół spraw wodnych czyli: pompy, pogłębiarki, rurociągi i inne

Maszyny do robót palowych - czyli wbijania rzeczy w ziemię.

Maszyny do kruszyw (takich kamieni) - kruszarki, przesiewarki, młyny.

Kolejne są maszyny do betonu w tym moje ulubione betoniarki, i wibratory... do betonu.

Oczywiście nie można zapominać o transporcie - tutaj mamy wszelkiego rodzaju ciężarówki, ciągniki, dźwigi i inne sprzęty do przemieszczania materiałów, rzeczy z punktu a do punktu b.

Są jeszcze pozostałe urządzenia pomocnicze.

O przedszkolu

Poradnik o żłobek szczecin

Poradnik o przedszkolu

Dla każdego rodzica przychodzi w życiu taki moment, kiedy trzeba podjąć trudną decyzję o posłaniu swojego dziecka do przedszkola. Wiadomo, że głównym motywem jest najczęściej konieczność powrotu mamy do pracy.

Przedszkola są ważnie nie tylko dla rodziców, ale również dla samych dzieci. Wiemy, że człowiek jako istota społeczna powinien socjalizować się wcześnie. Kontakt dziecka z rówieśnikami jest po prostu niezbędnym elementem wychowania, a wiadomo że najlepszym miejsce do nawiązania takich relacji, jest właśnie przedszkole. Tam potomek będzie otoczony nie tylko swoimi rówieśnikami, ale również zabawy będą się odbywać pod kontrolą wykwalifikowanych opiekunek. To bardzo ważny aspekt.

Jak zapisać dziecko do przedszkola?

Oprócz przedszkoli prywatnych gdzie za opiekę nad dzieckiem trzeba zapłacić to w Polsce funkcjonują również przedszkola państwowe inaczej zwane przedszkolami publicznymi.

Co zrobić żeby zapisać dziecko do przedszkola publicznego?

Najpierw do przedszkola przyjmują dzieci na roczne przygotowanie przedszkolne. Gminy mają obowiązek zapewnienia miejsc w przedszkolach dla właśnie takich dzieci.
Później można zapisać dzieci matek lub ojców samotnie wychowujących, matek lub ojców, wobec których orzeczono stopień niepełnosprawności bądź całkowitą niezdolność do pracy również dzieci w rodzinach zastępczych.

W jakim wieku można zapisać dziecko do przedszkola państwowego?

Zapisy dotyczą dzieci w wieku od trzech do sześciu lat.

Definicja żłobka

Żłobek (edukacja)


Żłobek ? zakład opiekuńczo-wychowawczy dla dzieci w wieku od 6 tygodni do około trzech lat, których rodzice lub opiekunowie pracują poza domem. Żłobek zapewnia dzieciom żywienie, zabiegi pielęgnacyjno-zdrowotne, opiekę wychowawczą oraz niekiedy zajęcia edukacyjne (m.in. języki obce, basen, rytmika).

Działalność żłobków reguluje ustawa o opiece nad dziećmi do lat 3.

Źródło: http://pl.wikipedia.org/wiki/%C5%BB%C5%82obek_%28edukacja%29

Jakie przedszkole?

Kolejną ważna kwestią, jest aspekt edukacyjny. Tutaj to może być kwestia sporna, przecież dzieci powinny mieć jak najprzyjemniejsze dzieciństwo, ale wiemy również, że kilkulatki bardzo szybko się uczą. Można więc to wykorzystać, chociażby do nauki języka obcego. Wiadomo, że muszą być zachowanie odpowiednie proporcje zabawy do nauki - przecież dzieci szybko się nudzą.

Ogólnie - decyzja o tym do jakiego przedszkola wysłać dziecko jest dla rodziców niezwykle trudna. Trzeba wiele czynników wziąć pod uwagę. Każdy rodzic chce dla swojego dziecka jak najlepiej, dlatego warto się zastanowić do będzie dla dziecka najlepszą opcją. Są przedszkola dwujęzyczne, są takie które oferują różne dodatkowe atrakcje. Ale najważniejsze jest jednak to, żeby dziecko miało dobrą opiekę i z radością chodziło do przedszkola.

Co to jest przedszkole?

Cele i zadania przedszkola

Cele i zadania przedszkola są zawarte w aktach prawnych takich jak ustawa o systemie oświaty, statucie przedszkola, zarządzeniach, regulaminach i wewnętrznych procedurach. Ogólne zadania przedszkola do przygotowania przedszkolnego to:

kształtowanie umiejętności społecznych dzieci:porozumiewanie się z dorosłymi i dziećmi, zgodne funkcjonowanie w zabawie i sytuacjach zadaniowych;
kształtowanie czynności samoobsługowych, nawyków higienicznych i kulturalnych; wdrażanie dzieci do utrzymania w zabawie ładu i porządku;
wspomaganie rozwoju mowy dzieci;
wspomaganie dzieci w rozwijaniu czynności intelektualnych, które stosują w poznawaniu i rozumieniu siebie i swojego otoczenia;
wychowanie zdrowotne i kształtowanie sprawności fizycznej dzieci;
wdrażanie dzieci do dbałości o bezpieczeństwo własne oraz innych;
wychowanie przez sztukę ? dziecko widzem i aktorem;
wychowanie przez sztukę ? muzyka i śpiew oraz pląsy i taniec;
wychowanie przez sztukę ? różne formy plastyczne;
wspomaganie rozwoju umysłowego dzieci poprzez zabawy konstrukcyjne, budzenie zainteresowań technicznych;
pomaganie dzieciom w rozumieniu istoty zjawisk atmosferycznych i w unikaniu zagrożeń;
wychowanie dla poszanowania roślin i zwierząt;
wspomaganie rozwoju intelektualnego dzieci wraz z edukacja matematyczną;
kształtowanie gotowości do nauki czytania i pisania;
wychowanie rodzinne, obywatelskie i patriotyczne.


Źródło: http://pl.wikipedia.org/wiki/Przedszkole

Na pograniczu sztuki i rozpasania czyli i jedzeniu

Bo wszyscy lubią jeść. I wszyscy lubią jak jedzenie wygląda, więc będzie o jedzeniu, o podawaniu jedzenia i o zdjęciach jedzenia. fotograf kulinarny

Blogi kulinarne - pasja, czy praca?

Blogi kulinarne należą do najpopularniejszych w sieci. Polskim absolutnym rekordzistą, przekraczającym milion unikalnych użytkowników miesięcznie, jest kwestiasmaku.com

Skąd ten fenomen? Cóż - internet jest niezwykle przydatnym narzędziem jeśli chodzi o przepisy kulinarne. Mało, że możemy znaleźć przepis na wszystko (również na bardzo egzotyczne dania), to jeszcze możemy sprawdzić, czy to danie rzeczywiście jest dobre - po opiniach i komentarzach.

\Wydaje się, że powinien to być niezły rynek - mnóstwo użytkowników reprezentujących najbardziej pożądaną grupę docelową - żyła złota? A jednak nie. Wbrew pozorom o pieniądze z bloga wcale nie jest łatwo, nawet jeśli przyciąga on masę użytkowników. Owszem, niektórzy potrafią z tego żyć - nawiązują współpracę z markami, sprzedają przestrzeń na stronie pod reklamy, biorą udział w różnych akcjach, czy... wydają książki kulinarne.

Jednak to wcale nie jest żyła złota - nie ta branża. Brakuje dobrych programów afiliacyjnych, z których są najlepsze zyski. Bo z samych kliknięć w reklamy AdSense niestety się nie zarobi (o czym można poczytać na branżowych stronach internetowych).

Zdjęcia jedzenia - epidemia na serwisach społecznościowych?

Fotografowanie potraw stało się ostatnio bardzo popularne. Głównie dzięki mediom społecznościowych - Facebook, czy Instagram to serwisy, gdzie amatorskich zdjęć jedzenia jest mnóstwo.

Niektórzy to wyśmiewają, czy tez uważają za "hipsterstwo", jednak tego pędzącego pociągu już się nie zatrzyma.

Dzięki dobrej jakości aparatom w telefonach fotografujemy praktycznie wszystko. Jednak do tej pory, jedzenie nie było aż tak częstym tematem amatorskich zdjęć. Czy to o czymś świadczy? Trudno powiedzieć. Niektórzy widzą w tym lans w stylu "zobacz jak mi się powodzi, jem w tej modnej knajpie", niektórzy z chęcią ulegają tej modzie. Jednak czy to źle? Może dzięki temu ludzie zaczną poświęcać więcej uwagi temu, co jedzą? A to przecież jest zawsze pozytywne.

Pinterest

Pinterest ? serwis społecznościowy przeznaczony do kolekcjonowania i porządkowania zebranych materiałów wizualnych.

Nazwa i funkcje
Nazwa Pinterest wywodzi się z dwóch słów: ?pin? (przypiąć) i ?interest? (zainteresowania). Oprogramowanie Pinterestu umożliwia użytkownikowi publikowanie fragmentów wizualnych stron internetowych w jednym miejscu i ich tematyczne segregowanie. Inny użytkownik może ?polubić? poszczególne elementy, skomentować je oraz umieścić w swojej kolekcji.

Historia
Pinterest został stworzony w 2010 roku przez Bena Silbermanna, Paula Sciarrę i Evana Sharpa. Po raz pierwszy w Polsce został uwzględniony w wynikach badań Megapanel PBI/Gemius w lutym 2012 roku. Liczył wówczas ponad 130 tys. użytkowników. Miesiąc później liczba ta wynosiła ok. 210 tys. W lutym 2012 roku odnotowywano średnio 4 mln wejść dziennie na serwis, w kwietniu tegoż roku ? dwa razy więcej.

Od 18 grudnia 2013 roku można korzystać z serwisu w języku polskim.

Źródło: http://pl.wikipedia.org/wiki/Pinterest

Promowanie na Instagramie

Instafood to jeden z najpopularniejszych hashtagów na Instagramie. Można stwierdzić, że panuje jakaś dziwna moda na fotografowanie jedzenia - zarówno tego przyrządzonego w domu, jak i tego zamówionego w restauracji. Takie zdjęcia mają często bardzo charakterystyczny styl - niski kontrast, zmniejszone nasycenie i ogólną "niedbałość" techniczną.

Wyglądają na amatorskie, jednak czy aby na pewno takie są? No niekoniecznie. Te, które cieszą się największą popularnością, wcale nie są dziełem amatorów - zapewniam. Jest to świetny sposób na promocję bloga kulinarnego, restauracji, lub samego fotografa - i uważam, że nie ma tu czego krytykować. Będę się upierać, że to jeden z najlepszych (bo mało "inwazyjny") sposobów na reklamę - bezpośredni kontakt ze społecznością, stworzenie pozytywnego PR firmy/artysty i pokazanie nie tylko dobrych potraw (co ma znaczenie dla restauracji), ale też dobrych zdjęć.

Profesjonaliści w fotografii kulinarnej

Mimo, że fotografia kulinarna jest coraz popularniejsza, to profesjonalistów w tej dziedzinie nie jest wielu. Poziom zdjęć potraw zdecydowanie podnosi wiele kulinarnych blogów, których autorki (lub autorzy) poświęcają sporo czasu nie tylko na przygotowanie dania, ale też na jego stylizację i sesję zdjęciową.

Moda na profesjonalne blogi kulinarne nadeszła do nas oczywiście z innych krajów. Jednym z bardziej popularnych blogów, słynących z wyjątkowych sesji zdjęciowych jest "What Katie Ate". Polecam tego bloga dla tych, którzy lubią, jak im cieknie ślinka - niebanalne stylizacje, często z użyciem dość zaskakujących rekwizytów (np. bardzo starych talerzy w stylu rustykalnym) są istną ucztą dla oka.

Hostessa - reprezentacja i profesjonalizm

Reprezentacja Twojej firmy powinna być na jak najwyższym poziomie. Potrzebujesz hostessy na event lub targi? Sprawdź agencja hostess katowice

Pierwsza praca - może hostessa?

Hostessa to świetny sposób na początek kariery dla młodych i atrakcyjnych dziewczyn. Jednak sama uroda nie wystarczy - warto reprezentować ponad przeciętny poziom kultury, trzeba mieć też dobrą kondycję fizyczną. Z pozoru praca wygląda na łatwą i przyjemną, jednak bywa sporym obciążeniem - często taka dziewczyna musi, mimo zmęczenia wielogodzinnym staniem w butach na wysokim obcasie, zachować uśmiech i uprzejmość. Wiele prestiżowych eventów przyciąga zagranicznych gości, tutaj znajomość języków obcych jest niezbędna, tak więc wymagania bywają naprawdę duże.. Z pewnością taką pracą warto pochwalić się w CV - świadczy to o dużym zaangażowaniu, wysokiej kulturze osobistej oraz zdolności do poświęceń.

Reprezentacja na targach

Reprezentacja jest w biznesie bardzo ważna, zwłaszcza takim który kieruje swoją ofertę do prestiżowych klientów. Dobra prezentacja stoiska na branżowych targach przyciąga zainteresowanych i dużo mówi potencjalnym klientom o firmie. Obsługa jest bardzo ważna - piękne i uprzejme dziewczyny z pewnością są bardzo reprezentatywne, dlatego warto zatrudnić hostessy. Można oczywiście samodzielnie poszukać kandydatek, ale warto skorzystać z usług agencji hostess - dziewczyny tam zatrudnione przeszły już przez sito rekrutacji, więc z pewnością dobrze wykonają swoją pracę.

Nie oszczędzaj na reprezentacji

Hostessy są zatrudniane zarówno na targi, wystawy, jak i na eventy. Dobra hostessa powinna być ambasadorką produktu, powinna zachęcać klientów do zapoznania się z ofertą i odpowiedzieć na ich wątpliwości. Komunikatywność jest bardzo dużym atutem, który przydaje się hostessie zawsze, niezależnie od tego czy ma brać udział w imprezie firmowej, czy tez prezentować firmę na targach. Pamiętajmy, że za wysiłek i pracę dziewczyn należy się odpowiednie wynagrodzenie - nie warto oszczędzać na reprezentacji firmy!

Jak zatrudnić hostessę?

Praca hostessy do lekkich naprawdę nie należy dlatego warto ją docenić. Profesjonalizm ma swoją cenę, jednak przy reprezentacji firmy jest kluczowy. Przecież zależy nam na tym, żeby klienci byli obsłużeni przez osobę z odpowiednim podejściem - z uprzejmością i profesjonalizmem. Agencje hostess zatrudniają dziewczyny, które spełniają nawet najbardziej restrykcyjne wymagania. Warto skorzystać z pośrednictwa takiej agencji, która dba nie tylko o potrzeby klienta, ale również o swoich pracowników.

O eventach - co chcesz wiedzieć

Potrzebujesz wypożyczyć meble na event, lub bankiet? Zobacz tutaj wynajem mebli kraków

Nie taka prosta sprawa

Zanim zorganizujemy imprezę lub konferencje, dobrze jest dobrze przemyśleć cały temat. Cale przedsięwzięcie może się okazać dość karkołomne, trzeba zdać sobie sprawę ile formalności trzeba załatwić i co koniecznie wziąć pod uwagę. Przede wszystkim - im większy ma być event, tym większej sprawności w organizacji będzie wymagał. Pamiętaj, potrzebujesz pomieszczenia lub odpowiedniej przestrzeni na wolnym powietrzu, mebli, przekąsek lub czegoś więcej, ludzi do obsługi, sprzętu audio i video (zależy od rodzaju imprezy) i jeszcze mało innych "drobiazgów". Organizacja tego wszystkiego wymaga naprawdę sporo czasu i dużego zaangażowania.

Off Festival

OFF Festival ? festiwal muzyczny, o charakterze cyklicznym, obejmujący szeroko rozumianą muzykę alternatywną. Pierwsza edycja odbyła się w dniach 18-20 sierpnia 2006 na terenie kąpieliska "Słupna" w Mysłowicach. Od roku 2010 festiwal odbywa się w Katowicach. Dyrektorem festiwalu jest były wokalista zespołu Myslovitz ? Artur Rojek.



Źródło: http://pl.wikipedia.org/wiki/Off_Festival

Event - nowy zwierz

Event - modne słowo. Można się tutaj silić na postawę purysty językowego, ponieważ jest to anglicyzm, który łatwo zastąpić polskim wyrazem - wydarzenie. A jednak - event się zadomowił i ma się coraz lepiej. Firm organizujących eventy przybywa, no bo jak to - organizować wydarzenia?
No bo co to jest ten event? To po prostu impreza. Może byś integracyjna, może być firmowa, może być czymś w rodzaju konferencji, może mieć charakter czysto rozrywkowy - rodzajów eventów jak przysłowiowych mrówków. Zapotrzebowanie na takie usługi ewidentnie w przyrodzie występuje. No może nie przyrodzie, ale w dżungli - tej miejskiej, kapitalistycznej. Jest się czego czepiać?

Event - organizacja

Organizowanie eventów wcale taką prostą sprawą nie jest, nic więc dziwnego że powstaje sporo firm, które zajmują się tym profesjonalnie. Wszystko zależy od charakteru imprezy, ale ogólnie - lista zadań do wykonania jest naprawdę spora. No bo każdy event to przede wszystkim mnóstwo ludzi, a co za tym idzie - trzeba ich gdzieś posadzić, czymś nakarmić, czymś zainteresować. Wszystko może się odbywać na świeżym powietrzu, mniej formalnie lub - bardzo formalnie w odpowiedniej sali. Nic dziwnego, że opłaca się zlecić całe to zamieszanie zewnętrznej firmie, która cały ten bałagan w mig ogarnie i weźmie na siebie całą odpowiedzialność za to, żeby uczestnicy owego eventu byli zadowoleni.

O festiwalach

Zbliża się lato, a razem z nim festiwale. To jeden z najbardziej wymagających eventów do zorganizowania, wymaga zaangażowania profesjonalistów, i to wielu. Wszystko musi być zapięte na ostatni guzik - uczestnicy muszą być usatysfakcjonowani, a występujące na koncertach gwiazdy powinny przyciągnąć uwagę odbiorców. Potrzebny jest sprzęt, scena, scenografia, lub z bardziej przyziemnych rzeczy - toi toie. Jeśli festiwal będzie źle zorganizowany ludzie szybko się zrażą, muzycy również nie będą mieli ochoty w takim wydarzeniu uczestniczyć. Budowa takiej czasowej infrastruktury wymaga pracy naprawdę wielu ludzi, dlatego nie warto na tym oszczędzać. Jeśli organizacyjnie wszystko będzie dopięte na ostatni guzik, to z pewnością będzie można ogłosić sukces. Pamiętajmy - i tak pogoda pewnie wszystko popsuje.

Nowy poziom eko: chemia domowa bez chemii

W domach lubimy mieć czysto; I każdy osiąga ten stan na indywidualny sposób. Jedni lubią sprzątać samemu, inni znowóż biorą jakąś pomoc domową, czy też sprzątaczkę. Jednak nie to jak, a przy pomocy czego sprzątamy ma znaczenie. Środki czystości (tzw. chemia domowa) są przeróżne i te najbardziej ogólnodostępne mają bardzo zły wpływ na środowisko. Mamy również ekologiczne środki czystości , o czym przeczytacie zaraz.

Skuteczne sprzątanie - czyżby?

Detergenty mają swoje zalety. Usuwają sprawnie plamy, zabijają drobnoustroje (takie jak bakterie), odkażają i dają poczucie życia w czystym i wolnym od zarazków domu. Tak. Z pewnością. Ale - są też bardzo toksyczne, mogą powodować alergię i stanowią zagrożenie dla małych dzieci i zwierząt domowych. To też jest prawda. Kolejnym faktem, który również nie powinien być dla nikogo niespodzianką, jest to że detergentów nadużywamy oraz, że szkodzą środowisku. Jednak czy są alternatywy? Ano są. I naprawdę polecam się im przyjrzeć. Na marginesie - oprócz środków czyszczących warto tez przyjrzeć się naszym kosmetykom - a jak myślicie, skąd ta wysypka i to swędzenie? Hm?

Ekologiczne alternatywy

Ekologiczne produkty zyskują na popularności. Wierzymy w ich jakość oraz w to, że nie zatruwamy środowiska. Warto się przyjrzeć organicznym kosmetykom i ekologicznym środkom czystości. Czy warto się skusić? Proszki do prania są skuteczne, ponieważ zawierają m.in fosforany, które potem stają się bardzo dużym problemem w przyrodzie. Biorąc pod uwagę , że coraz łatweij o ekologiczny zamiennik warto trochę poeksperymentować - to wcale nie musi duzo kosztować. Poczytajmy opinie na forach internetowych, poszukajmy alternatywy - ekologicznie nie zawsze znaczy drożej, i nie zawsze znaczy że mniej skutecznie.

Kosmetyki - czym się kierować przy wyborze?

Kosmetyki kupujemy z różnych powodów. Nie tylko dlatego, że chcemy pięknie wyglądać, lecz również z tego powodu, że przyciąga nas ładne opakowanie i piękny zapach. Weile kobiet własnie zapachem kieruje się przy wyborze kosmetyków i nie chodzi tu wcale o perfumy, lecz o żele pod prysznic, czy szampony do włosów. Jednak warto pamiętać o tym, że to własnie te aromaty są bardzo częstym powodem alergii. Oczywiście, zapach ma znaczenie, jednak przede wszystkim warto wybrać kosmetyk (zwłaszcza pielęgnacyjny) dopasowany do naszych potrzeb i właśnie na to warto zwracać uwagę, Jeśli chcesz mieć piękne włosy, to zapach szamponu naprawdę w tym nie pomoże - skup się na właściwościach. I naprawdę - warto się zastanowić nad tymi produktami, które są bardziej naturalne w składzie, ale mniej intensywne w zapachu.

Pamiętajmy o ostrożności

Musimy być świadomi tego, że każdy rodzaj chemii, czy to w kosmetykach czy też w środkach czystości, może wpłynąć na nasze zdrowie. Jeżeli używanie jakiegoś specyfiku powoduje takie objawy jak podrażnienia, swędzenie lub inne niepokojące objawy należy rezygnować z używania takiego środka. Przy sprzątaniu zachowajmy wszelkie środki ostrożności- oczywiście nie dotyczą one ekologicznych środków, takich jak ocet czy sok z cytryny. Takie środki mimo nieprzyjemnego zapachu nie powinny wyrządzić nam żandnej szkody.

Na szybko: Eko sprzątanie i cudowne kosmetyki

Bardzo lubimy gdy w naszej łazience czy też kuchni unosi się ładny zapach kosmetyków. jednak nie wszystkie kosmetyki mają ładną woń. Od czasu do czasu można puścić wodzę fantazji i kupić sobie, czy tez na prezent mydła marsylskie sklep. Istotne jest też, aby kosmetyki do ciała czy środki czystości nie nie drażniły nas. Zapraszam do przeczytania tego artykułu.

Jak to było kiedyś

Kiedyś nasze mamy, czy też babcie dawały radę sprzątać bez tych wszystkich nowych wynalazków chemii gospodarczej. Czasy gdzie najlepszym środkiem na czyszczenie były rzeczy, które każda szanująca się gospodyni miała w kuchni. Do praktycznie każdego rodzaju zabrudzeń kuchennych używało się octu i sody oczyszczonej, to samo w łazienkach. Do mycia szyb genialne mikstury soku z cytryny i innych dodatków. Domy lśniły i to bez użycia środków chemicznych, które mogłyby podrażnić naszą skórę. Dzisiaj wiele gospodarstw domowych wraca do ekologicznych środków czystości.

Uważajmy na podrażnienia!

Musimy być świadomi tego, że każdy rodzaj chemii, czy to w kosmetykach czy też w środkach czystości, może wpłynąć na nasze zdrowie. Jeżeli używanie jakiegoś specyfiku powoduje takie objawy jak podrażnienia, swędzenie lub inne niepokojące objawy należy rezygnować z używania takiego środka. Przy sprzątaniu zachowajmy wszelkie środki ostrożności- oczywiście nie dotyczą one ekologicznych środków, takich jak ocet czy sok z cytryny. Takie środki mimo nieprzyjemnego zapachu nie powinny wyrządzić nam żandnej szkody.

Domowe sposoby najlepsze

Jeśli naprawdę chcemy być ekologiczni, warto poszukać naturalnych metod radzenia sobie z czystością. Naprawdę można zredukować ilość chemii w gospodarstwie domowym i to bez straty pieniędzy, ba - możemy na tym zaoszczędzić! W domowych warunkach możemy zrobić własne tabletki do zmywarki, czy też odkamieniacz. Zamiast stosować detergenty, użyj na kamień octu rozcieńczonego z woda, soli lub sody oczyszczonej. To jest naprawdę skuteczne, a do tego - nie jest toksyczne. Stosowanie chemicznych środków do usuwania kamienia np. z czajnika, może nie być dobrym pomysłem - istnieje ryzyko zatrucia, jeśli nie zmyjemy go wystarczająco dobrze. Przy domowych alternatywach nie ma najmniejszego ryzyka, że zrobimy sobie, lub dzieciom krzywdę. A przy okazji - zaoszczędzimy.

Ekologiczne - to dobra alternatywa dla detergentów?

Ekologiczne produkty zyskują na popularności. Wierzymy w ich jakość oraz w to, że nie zatruwamy środowiska. Warto się przyjrzeć organicznym kosmetykom i ekologicznym środkom czystości. Czy warto się skusić? Proszki do prania są skuteczne, ponieważ zawierają m.in fosforany, które potem stają się bardzo dużym problemem w przyrodzie. Biorąc pod uwagę , że coraz łatweij o ekologiczny zamiennik warto trochę poeksperymentować - to wcale nie musi duzo kosztować. Poczytajmy opinie na forach internetowych, poszukajmy alternatywy - ekologicznie nie zawsze znaczy drożej, i nie zawsze znaczy że mniej skutecznie.

Gdzie naprawiać turbo?

Jak zregenerować turbo? Oto odpowiedź naprawa turbo mielec

Regeneracja turbosprężarek

Co zrobić kiedy turbosprężarka w naszym samochodzie zacznie się psuć? Są dwa rozwiązania.

Pierwszym rozwiązaniem, niestety droższym jest zakup nowej turbiny. Jest to może nieco szybsze bo gotową turbinę można dostać niemal od ręki aczkolwiek w przypadku rzadszych modeli samochodów może to wcale nie być takie oczywiste bo może zajść konieczność sprowadzenia nowych części.

Drugim rozwiązaniem jest naprawa zepsutej sprężarki. Jak to można zrobić szybko i sprawnie? Jeśli w naszym mieście jest firma specjalizująca się w regeneracji turbosprężarek to można po prostu tam pojechać i oddać sprężarkę. Natomiast jeśli nie ma takiej możliwości to można po prostu wysłać turbinę do firmy Regmot z Mielca i odebrać od kuriera cześć po profesjonalnej regeneracji. A wysyłka jest nawet gratis w cenie całej usługi. Tak więc również bez problemu.

Co to jest turbo?

Turbosprężarka ? maszyna wirnikowa składająca się z turbiny i sprężarki osadzonych na wspólnym wale. Służy do doładowania silnika spalinowego, albo kotła parowego. Turbina jest zasilana spalinami z silnika, a sprężone powietrze przez sprężarkę zasila silnik. Do cylindra wprowadzona jest większa ilość powietrza dzięki czemu wzrasta moc silnika, ale sprawność pozostaje bez zmian.

Turbodoładowanie zostało opatentowane w roku 1905 przez Szwajcara, dr. Alfreda Büchi, od 1938 było stosowane w samochodach ciężarowych, zaś od 1973 w osobowych.

Źródło: http://pl.wikipedia.org/wiki/Turbospr%C4%99%C5%BCarka

Jak jeździć z turbo?

Charakterystyka silników turbodoładowanych znacznie różni się od tych wolnossących. Różnice dotyczą nie tylko samej mocy czy dynamiki silnika ale i sposobu jego eksploatacji.

Pierwszą ważną różnicą jest to, że turbosprężarka jest w stanie tłoczyć wystarczająco dużo powietrza dopiero jeśli jej wirnik osiągnie wysoki pułap obrotów. Aby to miało miejsce to silnik musi osiągnąć odpowiednio wysokie obroty. Do tego momentu pracuje jak jednostka wolnossąca - na podciśnieniu. Czas od wolnych obrotów silnika do pułapu doładowania turbiny powoduje efekt "turbo dziury". Dlatego aby silnik osiągał optymalne parametry mocy należy zmieniać biegi tak aby obroty pozostawały w zakresie doładowania.

Drugą ważną różnicą jest to, że za ostra jazda na zimnym silniku lub też natychmiastowe wyłączenie silnika po dłuższej trasie powodują bardzo szybkie zużywanie turbiny. Dzieje się tak dlatego, że sprężarka jest smarowana olejem silnikowym - to jest ten sam obieg. Kiedy olej jest jeszcze zimny to jest zbyt gęsty aby efektywnie smarować turbinę - więc przy pełnych obrotach będzie się ona zacierać. Natomiast po dłuższej jeździe turbina będzie bardzo nagrzana - jeśli nie pozostawimy silnika pracującego przez kilka minut nie zdąży się ona schłodzić - co będzie powodowało uszkodzenia.

Tak więc sposób na zniszczenie turbiny - pełen gaz na zimnym silniku a później po maksymalnym rozgrzaniu - natychmiastowe zgaszenie. Przy takim traktowaniu nawet nowa turbina padnie bardzo szybko.

Jak naprawić turbo?

Co może się zepsuć w turbosprężarce? Jest kilka rzeczy, które w tym urządzeniu mogą się poddać po dziesiątkach tysięcy kilometrów eksploatacji.

Jeśli wał sprężarki jest osadzony na tak zwanych łożyskach ślizgowych czyli panewkach smarowanych olejem to właśnie te panewki mogą ulegać zużyciu a nawet zatarciu. Często zdarza się to w turbinach źle eksploatowanych - czyli jeśli się zbyt ostro jeździ na zimnym silniku i nie pozwala się schłodzić turbinie po jeździe.

W przypadku zatarcia turbiny konieczna jest zarówno wymiana panewek jak i szlifowanie wału turbiny. Najtrudniejszą kwestią jest odpowiednie wyważenie całości wirnika po wykonanej naprawie. Dlatego niezbędne jest posiadanie odpowiednich maszyn. Właśnie takie maszyny do regeneracji i wyważania turbin mają w Regmocie w Mielcu. Wystarczy do nich wysłać zepsutą turbinę kurierem i wróci jak nowa.

Nieobiektywny tekst o komputerach

Zepsuł ci się komputer i nie wiesz co robić? Tutaj znajdziesz profesjonalną pomoc serwis komputerowy opole

Definicja komputera stacjonarnego

Komputer stacjonarny (ang. desktop ? na biurko) ? rodzaj komputera osobistego, który zwykle jest na stałe umiejscowiony przy biurku. Składa się z co najmniej trzech zasadniczych elementów: jednostki centralnej, monitora i klawiatury.

Niegdyś istniał podział na komputery biurowe i domowe, w którym domowe miały zazwyczaj mniejszą moc obliczeniową, ale za to więcej możliwości multimedialnych. Obecnie jednak zanikł, gdyż multimedialność jest już standardem w komputerach, a gry komputerowe ? czyli jedno z popularnych zastosowań komputerów domowych ? wymagają nieraz dla wykorzystania pełni ich możliwości naprawdę mocnych maszyn, podczas gdy do typowych prac biurowych wystarczają najprostsze i najtańsze zestawy.

W związku z rozwojem technologicznym oraz przekroczeniem barier miniaturyzacji wielu układów scalonych czy podzespołów elektronicznych, a przede wszystkim w związku z upowszechnieniem się nowoczesnych technologii, a co za tym idzie przeniesieniem produkcji do Azji, spadły ceny komputerów przenośnych, czyli laptopów oraz palmtopów (PDA, asystent elektroniczny), ich ilość w stosunku do komputerów stacjonarnych ciągle rośnie.

Źródło: http://pl.wikipedia.org/wiki/Komputer_stacjonarny

Komputer dla gracza

Jak wybrać dobry komputer? Przede wszystkim zależy do czego będzie nam potrzebny, Jeżeli jesteśmy graczami i potrzebujemy de facto czegoś, co będzie służyć do rozrywki to trzeba się liczyć z dużym wydatkiem. Niestety najnowsze gry mają wysokie wymagania sprzętowe, zdecydowanie lepiej sprawdzi się tutaj komputer stacjonarny, niż laptop. Dlaczego? Ponieważ uzyskamy dużo wyższe paramenty sprzętowe przy takiej samej cenie. Laptopy dedykowane dla graczy kosztują od 5 do nawet 8 tysięcy złotych. Myślę, że mało kto dysponuje takim budżetem. I nadal to tylko laptop. Warto wybrać odpowiednio duży monitor, jednak to nie wielkość matrycy powinna mieć kluczowe znaczenie, a jej rodzaj (najlepsza będzie matryca IPS). Wybór sprzętu do grania to naprawdę temat-rzeka.

Naprawa laptopa

Ostatnimi czasy to głównie laptopy lądują w serwisach. Może to dlatego, że jest ich znacznie więcej niż stacjonarnych komputerów PC a może dlatego, że się bardziej psują?

Odpowiedzią na to pytanie jest raczej znacznie większa liczba komputerów przenośnych niż stacjonarnych. A jednocześnie ich serwis jest znacznie trudniejszy z uwagi na znaczną miniaturyzację.

Dla amatorów już samo zdjęcie obudowy laptopa jest sporym wyzwaniem. Oczywiście mowa tu o zdjęciu tej obudowy bez uszkodzenia i zmontowaniu z powrotem. Nie jest to takie proste - nawet śrubki w laptopie mogą stanowić problem. Praktycznie wszystkie mają ten sam format gwintu ale mają różne długości. Dłuższe są śrubki mocujące zawiasy matrycy - wkręcenie ich w innym miejscu może spowodować poważne uszkodzenie.

O sztukateriach

Sztukateria we wnętrzu - sprawdzi się w klasycznym stylu. Masz mieszkanie w kamienicy i chcesz wykorzystać sztukaterię? Świetny pomysł! Sprawdź ofertę sztukateria wewnętrzna sklep

Elewacja w starym domu

Sztukaterie zewnętrzne są naprawdę ciekawym rozwiązaniem dla tych, którzy chcą wyremontować stary dom i nadać mu odpowiedniego charakteru. Listwy wokół okien sprawdzą się zarówno na fasadach kamienic, jak i na starych wolnostojących domach, ciekawie będą się prezentowały również gzymsy. Takie elementy wbrew pozorom wcale nie są jakoś bardzo drogie, a efekt potrafi być ciekawy.

Problem termodernicjacji

Styl secesyjny - takie kamienice naprawdę robią wrażenie. W polskich miastach jest ich sporo i stanowią często atrakcję turystyczną. Jednak wiele z takich kamienic wymaga remontu. Tutaj trzeba pamiętać o tym, że wewnątrz mieszkają ludzie i konieczne jest doprowadzenie tego typu nieruchomości do współczesnych standardów. Jednym z problemów jest tutaj termodernizacja. Niestety - parę budynków padło już ofiarą styropianu. A naprawdę można zachować fasadę, lub odtworzyć ją za pomocą sztukaterii zewnętrznych. Takie budynki mają swój charakterystyczny styl, który stanowi o ich uroku i wartości zabytkowej, naprawdę zbrodnią jest niszczenie tej unikalności. Warto również zrozumieć potrzeby mieszkańców - chcą przecież żyć w ciepłych mieszkaniach i nie mają zamiaru płacić wysokich rachunków za ogrzewanie. Naprawdę warto przeprowadzić renowację z głową i zamiast pozbywać się pięknych fasad, wyremontować je.

O gzymsach - z Wikipedii

Gzyms ? element architektoniczny w postaci poziomej listwy wystającej przed lico muru, która chroni elewację budynku przed ściekającą wodą deszczową. Nierzadko pełni też funkcję ozdobną. W tym ostatnim przypadku gzyms tworzyć może kilka profilowanych listew z dodatkowymi ozdobami umieszczonymi nad lub pod listwami.

Gzyms (geison) w architekturze starożytnej Grecji i Rzymu był jednym z elementów belkowania. Chronił fryzy i koronował całe belkowanie.

Dziś wykonuje się w budownictwie gzymsy o formach zupełnie prostych i ściśle funkcjonalnych.

Podział gzymsów:

1. Zewnętrzne, wśród których wyróżnia się:
- główne (koronujące, wieńczące) ? wieńczą ścianę budowli,
- cokołowe ? oddzielają cokół od lica muru,
- działowe (międzypiętrowe) ? dzielą płaszczyznę ściany podkreślając poziomy poszczególnych kondygnacji,
- nadokienne ? gzymsy przerywane, znajdujące się nad otworami okiennymi, zazwyczaj powielające ich szerokość,
- podokienne ? gzymsy ciągłe, przebiegające pod wszystkimi oknami danej kondygnacji,
- parapetowe ? gzymsy przerywane, znajdujące się pod otworami okiennymi, zazwyczaj powielające ich szerokość,
- naddrzwiowe (nadportalowe) ? znajdujące się nad otworami drzwiowymi, oraz
2. Wewnętrzne, które zdobią ściany, kominki, piece i sprzęty.

Źródło: http://pl.wikipedia.org/wiki/Gzyms

O nowych domach-dworkach

Polacy uwielbiają dworkowy styl i wszystko co kojarzy się ze szlachtą i Złotym Wiekiem. Taka nostalgia za starymi, lepszymi czasami, kiedy wszystko było piękniejsza. Świetnie - tylko że mało kto może się pochwalić szlacheckim pochodzeniem. W efekcie powstają a la dworki z a la kolumienkami i z innymi dziwnymi elementami. Cóż - każdy ma prawo do swojego gustu (i bezguścia), jednak fakt jest taki, że domy ze spadzistymi dachami naprawdę są mniej funkcjonalne, niż z piętrem o prostych ścianach i pełnej wysokości. Na szczęście - ostatnio jest odwrót od takich tendencji i coraz popularniejsze są budynki o prostej, nowoczesnej bryle. W zasadzie ja przeciwko dworkom nic nie mam - tym oryginalnym, czy tez tym zachowującym taki styl we wszystkich detalach. Jednak próżno szukać takich domów - niestety.

Gust i bezguście

Sztukaterie można również stosować na zewnątrz budynku. Jednak, jeśli chcemy żeby to wyglądało naprawdę dobrze, to budynek musi być stylowy - wszystkie elementy muszą do siebie pasować. Całość musi być harmonijna, z tego powodu naprawdę nie każdy dom powinien posiadać takie elementy dekoracyjne. Niestety coraz częściej widuje się bonie czy też gzymsy w nowych domach, które sprawiają że całość wygląda w najlepszym razie kiczowato, w najgorszym - jak gargamel z kilku epok. Mniej znaczy więcej, zwłaszcza w architekturze. Nie mam tu na myśli stylowych kamienic, czy tez budynków renesansowych, bądź barokowych - tutaj przy ich odnawianiu zastosowanie sztukaterii zewnętrznej jest wręcz niezbędne.